Principais Movimentos Da Yoga

de melhorar a digestão, um abdômen bem trabalhado também melhora o equilíbrio postural, dá uma maior sustentação das vísceras, aperfeiçoa a respiração, previne contra traumatismo e também evita a diástase - Zumba: As aulas misturam ginástica com movimentos de danças latinas, como salsa, merengue, samba, mambo, dentre outras. Geralmente, as aulas duram entre 45 minutos e 1 hora. É uma aula diferente, divertida e com ótimos resultados para quem quer perder peso e sair da rotina da…

estudar, praticar e tratar-se pela medicina oriental e suas técnicas associadas teve um crescimento notável no Ocidente nos últimos 25 anos.  O termo shiatsu, tai-chi-chuan, acupuntura, yoga, massagem oriental, tornaram-se parte do vocabulário cotidiano Ocidental.  Até pouco tempo, as principais fontes de importações do Oriente eram constituídas pela China, Japão e Índia.  A medicina tradicional da Tailândia é uma importante prova disso. Fora da cultura Tai,…

Hinduísmo Brama, uma das principais divindades dohinduísmo. Hinduísmo é uma tradição religiosa que se originou no subcontinente indiano. Frequentemente é chamado de Sanātana Dharma (सनातन धर्म) por seus praticantes, frase em sânscrito que significa "a eterna (perpétua) dharma (lei)" Num sentido mais abrangente, o hinduísmo engloba o bramanismo, a crença na "Alma Universal", Brâman; num sentido mais específico, o termo se refere ao mundo cultural e religioso, ordenado por castas,…

13. O Caminho do Kriya Yoga - 14. Vama Marga e o Despertar de Kundalini. Seção 2 - Os CHAKRAS - 1. Introdução aos Chakras - 2. Evolução através dos Chakras - 3. Ajna Chakra - 4. Mooladhara Chakra - 5. Swadhisthana Chakra - 6. Manipura Chakra - 7. Anahata Chakra - 8. Vishuddhi Chakra - 9. Bindu Visarga 10. Sahasrara and Samadhi. Seção 3 – PRÁTICA DE KUNDALINI YOGA - Técnicas preliminares para os chakras e os kshetram individuais e as técnicas avançadas de kriya yoga Introdução - 1. Regras e

Filho Introdução e Justificativa A Educação Física pode ser compreendida como a Área de Conhecimento responsável pelo estudo da “… cultura corporal do movimento, que tem como temas o jogo, a ginástica, o esporte, a dança, a capoeira e outras temáticas que apresentarem relações com os principais problemas dessa cultura corporal de movimento e o contexto histórico-social dos alunos” (PCN’s, p.26). Como característica marcante de sua atuação nas séries iniciais do ensino fundamental…

congregação: e ainda substitui o nacionalismo”. Entre as suas raízes está a religião védica da Idade do Ferro na Índia e, como tal, o hinduísmo é citado frequentemente como a "religião mais antiga", a "mais antiga tradição viva" ou a "mais antiga das principais tradições existentes". É formado por diferentes tradições e composto por diversos tipos, e não possui um fundador. Estes tipos, sub-tradições e denominações, quando somadas, fazem do hinduísmo a terceira maior religião, depois do…

braços de Brahma); * Os vaisya (comerciantes: nasceram das pernas de Brahma); * Os sudra (servos: camponeses, artesãos e operários: nasceram dos pés de Brahma). 3. Divisões O hinduísmo pode ser subdividido em várias correntes, e as principais divisões hoje em dia são o vixnuísmo, o xivaísmo, o smartismo e shaktismo. A imensa maioria dos hindus atuais pode ser categorizada sob um destes quatro grupos, embora ainda existam outros, cujas denominações e filiações variam imensamente.

nossos humores? Em princípio pode parecer que sim. Se tem uma coisa sobre a qual não temos controle é o que vai aparecer pela nossa mente, e quando. Krishna diz a Arjuna, seu discípulo, no capítulo 6 do Bhagavad Gita (livro clássico da tradição do Yoga) que "verdadeiramente, a mente é instável, tumultuosa, poderosa e obstinada… Considero que dominá-la é mais difícil que controlar o vento!". Possibilidades Mas é claro que não podemos simplesmente ser jogados de um lado para o…

Introdução O hinduismo é a principal religião da Índia e é ele quem rege toda a organização estrutural da sociedade. Ele é também uma das maiorias religiões do mundo. A história do hinduismo O hinduismo moderno surgiu na Índia em aproximadamente 1500 a.C, logo após o declínio da antiga civilização do vale do rio Indo, um dos maiores rios do subcontinente indiano e o mais importante do atual Paquistão. Existem indícios de que ele já existia antes dessa data, porém não se tem muitas…

oYÔGA A SÉRIO Esclarecimentos de ordem ética, filosófica, prática e pedagógica sobre o Yôga Antigo SOB A CHANCELA DA UNIVERSIDADE DE Y ÔGA registrada nos termos dos artigos 45 e 46 do Código Civil Brasileiro sob o no. 37959 Al. Jaú, 2000 − Tel.(00 55 11) 3081-9821 − São Paulo Endereços nas demais cidades encontram-se no website: www.uni-yoga.org Copyright 2006 -De Rose, L.S.A. 1ª. edição: março de 2007 – 10 000 exemplares 2ª. edição: abril de 2007 – 10 000 exemplares…