Educação física

exercícios 3º - das qualidades que esses exercícios são susceptíveis de desenvolver ou de aperfeiçoar * Atração dos exercícios - Os exercícios físicos não devem ser monótonos nem severos * Verificação periódica da instrução - É efetuada no início e no final do ano letivo A lição de Educação Física no Método Francês deve ser: * Contínua – não sofre interrupção por nenhum repouso para obter um efeito de conjunto sobre o organismo * Alternada – não trabalhar de forma repetitiva a mesma parte do corpo * Graduada – em dificuldade e intensidade * Atraente – os exercícios de cada família são freqüentemente variados * Disciplinada – os exercícios são comandados sem hesitação e realizados atentamente AULA PRÁTICA I – SESSÃO PREPARATÓRIA – 2/10 do tempo EVOLUÇÕES: - marcha em círculo - marcha em serpentina - corrida em serpentina FLEXIONAMENTOS: * Cabeça: - Flexão e extensão da cabeça - inclinação lateral da cabeça para a esquerda e depois para a direita - Rotação da cabeça para a esquerda e depois para a direita * Braços: - Posição inicial: pés unidos e braços ao lado do corpo - Elevação dos braços, batendo uma palma à frente na horizontal - Elevação dos braços à frente e afastamento para trás, palmas das mãos voltadas para dentro * Pernas: - Posição inicial: pés unidos, braços ao lado do corpo - Elevação das pernas ficando na meia ponta; flexão e extensão dos joelhos - Mãos nos…

ESCOLAS DE GINÁSTICA EUROPEIAS CAMPO GRANDE/MS SETEMBRO - 2013 ESCOLAS DE GINÁSTICA EUROPEIAS Trabalho apresentado ao Professor Esp. Rubens Silva Arguelho. CREF 2981-G/MS; Disciplina: Ginástica Geral; 1º Semestre - Noturno Curso: Educação Física – Bacharel.…

E. Bjorksten; N. Bukh; E. Falk; M. Carlquist J. G. Thulin Movimento norte O conjunto das manifestações científicas e pedagógicas, com seu nexus, o trabalho de J. G. Thulin, compõem a chamada "linha" ou "neo-sueca" atual. A característica fundamental deste movimento é que suas principais figuras dentro do campo técnico-pedagógico, partem para suas contribuições de formação comum em ginástica ligiana. É por isso que se pode dizer que a ginástica "neo-sueca" durante o…

da história Ginastica para todos Ginástica englobava práticas corporais como: jogos populares, acrobacias,saltos,corridas, ex.militares, danças e etc.. Surgida na Grécia Antiga,originam-se os fundamentos das atividades gimnico-desportivas e de outros elemnetos ligados à cultura Fisica (ex: fisicos em geral, corridas, saltos,lançamentos,lutas e etc.). A Educação Fisica constitui elemento indispensável da cultura grega em todos os planos educacionais.Na idade média foi um periodo…

História da Ginástica INTRODUÇÃO Os movimentos precursores e o treinamento tem seus alicerces fundamentados na cultura grega. Na Grécia o corpo de treinadores cumpunha-se do pedotribo (condutor de exercícios e jogos), do xistarca (treinador de corridas) e do agonistarca (preparador de lutas), que trabalhavam intensamente nos estádios (pistas de 211 metros), nos hipódromos (pistas de 770 metros) e nos gymnasium (edifícios cobertos utilizados nos dias de chuva para treinamento…

ESCOLA SUPERIOR DA AMAZÔNIA EXERCÍCIO DE GINÁSTICA ESCOLAR Prof.ª : Maria Auxiliadora Monteiro Aluno: Pedro Martins Gomes Junior Belém, 23 de Maio de 2014 Leia e Responda: 1. Qual a importância da ginastica para o desenvolvimento da criança? (5 linhas). R: Juntamente com a prática da Ginástica Geral, notamos que as crianças desenvolvem um senso de aprendizagem elevado evidenciando níveis maduros de desempenho esportivo, além de aumentar seu…

"adequado" para se poder praticá-la. Diferentemente da Ginástica Artística, por exemplo, em que ginastas mais baixos têm maior facilidade para se darem bem na modalidade (por questões biomecânicas - e não..ginástica NÃO encolhe, pois seria o mesmo que falar que basquete faz o atleta ficar mais alto...). Na GG não importa a altura que você tenha. Não importa o peso ou o percentual de gordura que você tenha. Não importa a idade que você tenha. Não importa nem mesmo as habilidades de…

Universidade da Região da Campanha – URCAMP CAMPUS UNIVERSITÁRIO DE ALEGRETE Professora: Jacqueline Zacarias 2º semestre/ 2014 Email:jacquetrabalhos@hotmail.com AQUECIMENTO O aquecimento é de extrema importância nas aulas práticas de qualquer modalidade desportiva ou recreativa, exercendo uma profunda influência não só nos aspectos fisiológicos, como também psicológicos, ou seja, a predisposição para…

da ginástica moderna com fundamentos específicos e abrangentes destinada aos obesos, crianças, sedentários, idosos e também às mulheres. A palavra CALISTENIA vem do grego kallós (belo) sthenos (força). Significa cheio de vigor e força. Este método utiliza um conjunto de exercícios com movimentos rápidos, ritmados e com paradas bruscas utilizando o peso do próprio corpo, que se executavam ao som da música. Homens, mulheres e crianças podiam praticá-la. Historia: Desde a Grécia Antiga já…

RESUMO Este trabalho tem por objetivo discutir a Ginástica como conteúdo da Educação Física escolar, por meio da Ginástica geral como proposta metodológica. Tal proposta tem como perspectiva a integração das diversas manifestações gímnicas e os outros componentes da cultura corporal, sendo sua principal característica a ausência da competição. INTRODUÇÃO Ginástica no contexto da Educação Física escolar foi historicamente construída a partir de determinados modelos, especialmente as…