Ginastica geral

BREVE INTRODUÇÃO
GG pode ser praticada por todos, não existe um biotipo ideal ou mais "adequado" para se poder praticá-la. Diferentemente da Ginástica Artística, por exemplo, em que ginastas mais baixos têm maior facilidade para se darem bem na modalidade (por questões biomecânicas - e não..ginástica NÃO encolhe, pois seria o mesmo que falar que basquete faz o atleta ficar mais alto...).
Na GG não importa a altura que você tenha. Não importa o peso ou o percentual de gordura que você tenha. Não importa a idade que você tenha. Não importa nem mesmo as habilidades de ginástica que você saiba fazer, pois também não é isso que seleciona um praticante de GG.

Para praticar GG é preciso, primeiramente, gostar de GG! E isso significa gostar de participar de uma modalidade em que o principal não é competir, mas sim participar e trocar experiências, corporais e culturais. Gostar de uma modalidade em que você é importante e especial por aquilo que você é e tem condições de fazer (seja um salto mortal ou um movimento simples de balanceio). Se ao longo do trabalho de GG você estiver sendo estimulado a aprender determinadas acrobacias, talvez alguns aspectos relacionados ao seu biotipo possam favorecer ou não tal aprendizagem. Mas é preciso considerar que as próprias acrobacias ginásticas de maior complexidade não são o foco da GG (ainda que elas possam ser desenvolvidas).

HISTÓRIA DA GG

O século XIX constitui-se um importante período para a compreensão das raízes da Ginástica moderna e da Educação Física. Entretanto, a Ginástica não é algo recente na sociedade. Segundo Rouyer (1977), sua denominação remonta aos agrupamentos desportivos gregos, como a arte de exercitar o corpo nu (em grego gymnos). Essa associação entre o exercício físico e a nudez, traz o sentido do despido, do simples, do livre, do limpo, do desprovido ou destituído de maldade, do imparcial, do neutro, do puro (AYOUB, 2003).
A partir do início do século XIX, a Ginástica passou a ser considerada