O Que Pode Ser Um Ginasta E Um Atleta

soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam o exercício nus (gymnos – do grego, nu), nos chamados gymnasios, patronados pelo deus Apolo. A prática só voltou a ser retomada - com ênfase desportiva e militar - no final do século XVIII, na Europa, através de Jean Jacques Rousseau, do posterior nascimento da escola alemã de…

ao impulso dos saltos, geralmente em uma cor clara como o bege bordeado por uma outra, de tonalidade mais acentuada, como o vermelho ou azul, no qual as ginastas devem realizar suas séries. Em particular, a penalidade para a atleta que termina sua apresentação fora do tablado ou sair dele durante a série é de 0,500 ponto. A mesma vale para a ginasta que praticar aquecimento dentro da área de competição. Os equipamentos desta ginástica são os chamados aparatos, extensores do corpo da…

esta ser classificada como Endomorfo, Mesomorfo e Ectomorfo. Para a elaboração desde trabalho voluntariou-se uma colega do grupo para proceder à medida das suas pregas adiposas, perímetros, diâmetros, peso e altura. Seguidamente, calculou-se o seu somatótipo e respetiva representação na somatocarta. Por fim, com os resultados obtidos do perfil da atleta, olhando para a somatocarta geral de praticantes de ginástica rítmica, iremos comparar os resultados das mesmas para verificar se a…

em 1961, justamente um ano antes da Federação Internacional de Ginástica reconhecer a categoria. A estreia em Jogos Olímpicos aconteceu mais tarde, em Los Angeles 1984. A ginástica rítmica conta com provas individuais e por conjunto, na qual cinco ginastas se apresentam juntas. Os aparelhos utilizados na GR são arco, maça, bola, fita e corda. Na apresentação de conjunto, a série deve ter dois minutos e quinze a dois minutos e trinta segundos. Já no individual, um minuto a menos. Desde a…

geração e fazia parte dos jogos, rituais, festividades e, mais tarde, na preparação para guerras. Os antigos gregos foram os primeiros a praticar a ginástica, não como forma de treino militar, mas sim enquanto atividade desportiva. O facto de a Grécia ser o berço dos Jogos Olímpicos, disputados 293 vezes durante quase 12 séculos (776 a. C - 393 d. C), demonstra a importância da atividade física nesta época. A palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de…

soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam o exercício nus (gymnos – do grego, nu), nos chamados gymnasios, patronados pelo deus Apolo. A prática só voltou a ser retomada - com ênfase desportiva e militar - no final do século XVIII, na Europa, através de Jean Jacques Rousseau, do posterior nascimento da escola alemã de…

possibilidades de variações são muitas e o circuito pode ser escolhido incluindo tanto exercícios específicos da modalidade de um atleta, como os que visem fortalecer os grupos musculares mais fracos de qualquer pessoa. Conjugando a intensidade, a carga, as repetições e o intervalo entre as estações podem ser estimulados tanto a resistência aeróbia como a anaeróbia atendendo os objetivos esportivos ou até quem deseja apenas emagrecer. O circuito pode ser montado começando e terminando…

de solo(com fundo musical) salto sobre a mesa (1,25 m de altura), paralelas assimtricas(de 2,50 m e 1,70m de altura), e trave de equilbrio(de 10 cm de largura e 5 metros de comprimento). Na histria dos jogos olmpicos, destaca-se o desempenho das ginastas femininas, como a sovitica Olga Korbut, medalha de ouro em Munique(1972), e a romena Nadia Comaneci, em Montreal (1976). Aos 14 anos, Comaneci obteve quatro vezes a nota dez do jri, alcanando ouro nos exerccios individuais, nas barras…

com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. Praticada apenas por mulheres em nível de competição, tem ainda uma prática masculina surgida no Japão. Pode ser iniciada em média aos seis anos e não há idade limite para finalizar a prática, na qual se encontram competições individuais ou em conjunto. Seus eventos são realizados sempre sobre um tablado e seu tempo de realização varia entre 75…

O porte físico de uma atleta da ginástica rítmica é mais esguio que de uma ginasta artística, geralmente muito baixas e fortes. Como não necessitam apenas de força para passarem por suas rotinas, as rítmicas apresentam-se com uma estrutura física mais magra e menos definida. Em comum, as ginastas possuem uma maturação óssea tardia, em geral aos dezoito anos, o que demonstra uma compensação do atraso ocorrido entre os treze e os quinze anos, fase esta em que as atletas se preparam para…