motivaçao

uniforme correto de competição (collant); A ginasta pode usar cobertura para as pernas na mesma cor do collant; sob ou sobre o collant); O decote do collant na frente e nas costas deve ser apropriado, ou seja não pode ultrapassar a linha média do esterno e nem a linha inferior das escapulas; O collant pode ser com ou sem mangas; as alças devem ter no mínimo 2 cm de largura. A identificação nacional ou emblema deve ser colocado no peito, ou em uma das mangas segundo as mais recentes regras de publicidade da FIG; A ginasta deve usar somente logotipos, propagandas e identificações de patrocinadores que sejam permitidos nas mais recentes regras de publicidade da FIG; As ginastas de uma mesma federação devem usar collant idêntico durante toda Competição; Não é permitido o uso de jóias (pulseiras ou colares) exceto brincos pequenos com tarraxa; Devem usar os números de identificação, fornecidos pelos organizadores conforme as especificações da FIG; Com a aprovação de uma solicitação por escrito, a ginasta poderá retirar o número dorsal em casos especiais de giros sobre as costas na Trave e no Solo; Nestes casos, a ginasta ou seu treinador deverá mostrar manualmente o número de identificação, imediatamente antes de sua apresentação para a Banca D Será permitido o uso de protetores de mãos nas paralelas, bandagens e faixas são permitidas; estas devem estar bem presas e não devem atrapalhar a estética da apresentação. Elas devem ser da cor bege. O collant…

Esporte – 2008, 7 (2): 51-67 O MEDO NA GINÁSTICA ARTÍSTICA: TREINAMENTO E COMPETIÇÃO Luiz Henrique Duarte1 Raul Alves Ferreira Filho2 Myrian Nunomura1 1 Universidade de São Paulo – Brasil 2 Universidade Presbiteriana Mackenzie – Brasil Resumo: O medo é uma emoção presente no Esporte, podendo atingir níveis elevados a ponto de prejudicar o desempenho. O medo é freqüente na Ginástica Artística (GA), em função dos movimentos de alta complexidade e risco. Através de…

surgida no Japão. Pode ser iniciada em média aos seis anos e não há idade limite para finalizar a prática, na qual se encontram competições individuais ou em conjunto. Seus eventos são realizados sempre sobre um tablado e seu tempo de realização varia entre 75 segundos, para as provas individuais, e 150 para as provas coletivas. A ginástica rítmica desenvolve harmonia, graça e beleza em movimentos criativos, traduzidos em expressões pessoais através da combinação musical, teatral e…

auge de sua forma física e psicológica. O porte físico de uma atleta da ginástica rítmica é mais esguio que de uma ginasta artística, geralmente muito baixas e fortes. Como não necessitam apenas de força para passarem por suas rotinas, as rítmicas apresentam-se com uma estrutura física mais magra e menos definida. Em comum, as ginastas possuem uma maturação óssea tardia, em geral aos dezoito anos, o que demonstra uma compensação do atraso ocorrido entre os treze e os quinze anos, fase…

conjunto, na qual cinco ginastas se apresentam juntas. A Gr é uma ramificação da ginástica que possui infinitas movimentações corporais combinados com balé e danças teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com movimentos de aparelhos próprios dessa modalidade que são corda, bola, arco, maças e fita. A Gr é praticada oficialmente somente por mulheres porque é uma modalidade que conta com: beleza, elasticidade, graciosidade, habilidade, agilidade, técnicas…

comprimento). Julgamento e Pontuação Os exercícios de cada ginasta são julgados e pontuados por um júri. Existem os elementos obrigatórios em cada aparelho, que todos os ginastas devem praticar ou perderão pontos. O ginasta deve acrescentar outros elementos para obter pontos extras. Todos os exercícios têm um valor inicial, que para os homens é 8.6 e para as mulheres 9.0. Isto quer dizer que se o ginasta não acrescentar elementos que valem bônus, seu exercício poderá obter no máximo…

propagação deu-se através de cursos e demonstrações em várias cidades do país, obtendo em todas as oportunidades extraordinário sucesso com seu Grupo Unido de Ginastas (GUG). Com esta ação educativa foi incentivado também o trabalho competitivo. Em 1968, a então Federação Carioca de Ginástica organizou uma competição para classificar as ginastas em diferentes categorias de performances, tornando-se este fato importante para a base das futuras competições, que passaram a se constituir…

Ginástica rítmica A Ginástica Rítmica começou a ser praticada desde o final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras especificas nem um nome determinado. Várias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando-os com música. Em 1946, na Rússia, surge o termo “rítmico”, devido à utilização da música e da dança durante a execução de movimentos. Introdução: A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica desportiva…

para ensinar os jovens ginastas a se equilibrarem. Ao longo dos anos, este conceito simples se transformou em um exercício próprio. A trave foi incorporada como um exercício de ginástica formal em 1934, quando as primeiras mulheres ginastas praticaram a atividade em campeonatos mundiais e a primeira vez que se tem notícia de competições na trave de equilíbrio foi em Berlim em 1936. Por fim, a trave estreou competitivamente nos Jogos Olímpicos de 1952, em Helsínquia. Características do…

Este trabalho fala sobre a maturação das ginastas e sobre alguns fatores que podem ser modificados com a pretica na ginástica artística. A iniciação da prática de atividades físicas e esportivas de modo desregrado, com cargas excessivas e desapropriadas para a idade dos praticantes, pode alterar os processos relacionados ao crescimento, desenvolvimento e maturação de crianças e adolescentes. Este artigo tem por objetivo comparar dados bibliográficos referentes aos aspectos maturacionais…