Desvios posturais

ALTERAÇÕES POSTURAIS Acadêmica: Amanda de Arruda Bolonheze Introdução  “A postura correta consiste no alinhamento do corpo com eficiências fisiológica e biomecânicas máximas, o que minimiza os estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade” (Palmer & Apler, 2000).  Quando ocorre desvio de um alinhamento postural considerado ideal, ou seja, quando há sobrecarga mecânica em alguma articulação ou segmento corporal, podemos considerar que existe uma alteração postural. As principais causas de uma postura incorreta são: -Traumatismo; -Patologias que limitam a perda funcional da força muscular e a mobilidade; -Hábitos de postura viciosa; -Fraqueza muscular; -Atitude Mental ; -Hereditariedade; -Vestuário Inadequado.  Geralmente considera-se a postura anormal como o fator etiológico principal de condições dolorosas e incapacitantes. Todavia, os indivíduos principalmente na fase de crescimento, podem apresentar uma postura anormal, mas devido à boa flexibilidade não apresentam condições dolorosas. Anatomia da Coluna Vertebral: -Composta por 33 vértebras, sendo: -7 cervicais -12 torácicas -7 lombares -5 sacrais -4 coccígeas  Vista lateralmente, a coluna é composta de 4 curvaturas, sendo 2 convexas para frente e duas convexas para trás.  Desta forma, as alterações posturais mais comuns são:  HIPERCIFOSE;  HIPERLORDOSE;  ESCOLIOSE. Hipercifose  DEFINIÇÃO: Trata-se de um aumento da…

hipertrofia da musculatura posterior do pescoço. Como corrigir: É necessário um trabalho de força na musculatura anterior do pescoço (esternocleidooccipitomastóideo, escalenos e pré-vertebrais) e um trabalho de alongamento da musculatura posterior. Exercícios: Procurar encostar a coluna cervical na parede, contraindo a musculatura anterior do pescoço sem desencostar a cabeçada parede; flexão de pescoço em decúbito dorsal, com a cabeça pendente; flexão de pescoço com auxílio do…

Desvios posturais: são Alterações na coluna representadas por desvios anormais ou acentuamento de curvas já existentes. Uma boa postura é a atitude que uma pessoa assume utilizando a menor quantidade de esforço muscular e, ao mesmo tempo, protegendo as estruturas de suporte contra traumas. Como ocorrem: os Desvios posturais ocorrem quando ficamos com a postura errada por tempo prolongado, que podem ocasionar enrijecimento das articulações vertebrais e encurtamento dos músculos.…

Centro Educacional Maria José Érica Andrade de Souza Desvios Posturais SALVADOR-BA 2013 Érica Andrade de Souza Desvios Posturais Atividade solicitada pela disciplina de Educação Física para maior conhecimento do corpo humano e como forma de avaliação da III unidade SALVADOR-BA 2013 Postura Correta Para caracterizar um desvio postural, deve-se ter conhecimento do que é postura…

Ocorrência de desvios posturais em escolares do ensino público fundamental de Jaguariúna, São Paulo Novembro 2012 Ocorrência de desvios posturais em escolares do ensino público fundamental de Jaguariúna, São Paulo Trabalho apresentado à Universidade do Grande Rio, como parte dos requisitos parciais para a disciplina (Avaliação Morfofuncional) do Curso de…

Desvios posturais Durante a puberdade a coluna vertebral cresce mais rapidamente que os membros. Músculos e tendões nem sempre acompanham o crescimento ósseo. O adolescente leva tempo para acomodar-se com o seu novo corpo e, nessa fase de muita introspecção, sensibilidade e até vergonha do corpo é comum uma postura encolhida, um andar desengonçado, uma certa descoordenação dos movimentos. A adolescência é sem dúvida, a fase em que as mudanças comportamentais , hormonais e estruturais…

Desvios posturais de membros inferiores Genu-varo é a projeção dos joelhos para fora da linha média do corpo, causada geralmente pela hipertrofia da musculatura medial da coxa e /ou a hipotonia da musculatura lateral da coxa. Genu-recurvado é a projeção do joelho pra traz, fazendo com que a linha de gravidade passe bem à frente dos joelhos. É causado pela hipertrofia da musculatura extensora dos joelhos (reto femoral, vasto medial, vasto intermédio, vasto lateral) Genu-valgo é a…

Desvios posturais São Alterações na coluna representadas por desvios anormais ou acentuamento de curvas já existentes. Uma boa postura é a atitude que uma pessoa assume utilizando a menorquantidade de esforço muscular e, ao mesmo tempo, protegendo as estruturas de suporte contra traumas. Como ocorrem: os Desvios posturais ocorrem quando ficamos com a postura errada por tempoprolongado, que podem ocasionar enrijecimento das articulações vertebrais e encurtamento dos músculos. Esses…

DESVIOS POSTURAIS DOS ALUNOS DO 3° ANO DO ENSINO MÉDIO DO CENTRO EDUCACIONAL GILDETE DUTRA. Ana Caroline Sousa Medeiros carolsousa-acsm@hotmail.com Ramon de Paula da Silva Fróis ramondepaula1929@hotmail.com Tatiane Cristina Nascimento Ribeiro tatianecristina@hotmail.com Alunos do CEDF/UEPA José Robertto Zaffalon Junior Professor do CEDF/UEPA jrzaffalon@hotmail.com Resumo O objetivo da pesquisa desvios posturais dos alunos do 3° ano do ensino médio do centro…

DESVIOS POSTURAIS Professora Maria de Fátima DESVIOS POSTURAIS      Uma boa postura é a atitude que uma pessoa assume utilizando a menor quantidade de esforço muscular e, ao mesmo tempo, protegendo as estruturas de suporte contra traumas. Os desvios posturais tais como: a lordose e hiperlordose cervical e lombar, cifose e hipercifose dorsal escoliose DESVIOS POSTURAIS  podem levar ao uso incorreto de outras articulações:       ombros braços articulações…