Como Combater O Estresse

ESTRESSE OCUPACIONAL E SÍNDROME DE BURNOUT 1. ESTRESSE OCUPACIONAL O estudo do estresse ocupacional teve início na década de 70. Entende-se que o individuo percebe seu ambiente de trabalho como ameaçador e isso interfere em suas relações interpessoais, podendo prejudicar sua saúde física e emocional. Segundo Reinhold (1985) o estresse ocupacional é um estado desagradável, decorrente de aspectos do trabalho que o indivíduo considera ameaçador à sua auto-estima e ao seu bem estar. Alguns

“Estresse no vestibular” Adolescência é uma fase de vários conflitos, um período de grandes mudanças, é nessa fase que o adolescente começa agir com responsabilidade nas decisões a serem seguidas. Um importante passo desta fase é o vestibular, onde o estudante deve se preparar para ele, e devem-se tirar boas notas para no futuro ir para uma boa faculdade. Com o vestibular chegando, surge um grande problema na vida do adolescente, isto é, o stress (estresse) pré-vestibular. Os sintomas do…

Cardápio Anti-Stresse O que é Estresse? Estresse é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que ocorre quando surge a necessidade de uma adaptação grande a um evento ou situação de importância. Este evento pode ser algo negativo ou positivo. O estresse negativo é o estresse em excesso. Ocorre quando a pessoa ultrapassa seus limites e esgota sua capacidade de adaptação. O organismo fica destituído de nutrientes e a energia mental fica…

marcadores de fluxo sanguíneo: Nas diversas partes do coração o radioisótopo injetado emite uma radiação que é convertida em uma imagem luminosa (cintilação), observada através de tomografia cardíaca. Essas imagens são obtidas em duas etapas: repouso e estresse. Situação em que há aumento do fluxo de sangue para o coração. Por isso, o tecido suprido por um fluxo coronário normal irá mostrar uma captação miocárdica normal dos radiofármacos e as regiões supridas por vasos coronarianos…

Terapia para o estresse Muitas vezes os nossos dias costumam ser marcados por agitação, ansiedade e preocupações excessivas? Quem vive essa realidade já deve ter sentido na pele alguma consequência física, psicológica ou emocional do estresse, como problemas de pele e cabelos, dores musculares, baixa libido, depressão ou insônia. Sintomas como apatia, desânimo, falta de vitalidade, queda de rendimento, tristeza e desinteresse até pela própria vida. Se você - assim como a maioria das pessoas -

educação integral, pois busca a perfeita formação corporal, o espírito socializador e o desenvolvimento criativo. Além de proporcionar a expressão corporal, é uma ótima maneira de moldar o corpo, trazendo benefícios, tais como: a auto-estima, combate ao estresse e a melhora na postura corporal, porém não terá valor se tiver seu objetivo voltado somente para a arte e não priorizar o auxílio à aquisição e à manutenção da saúde e aptidão social, mental, psíquica, física e afetiva. Cabe ao…

ARTIGO DE REVISÃO RADICAIS LIVRES: CONCEITOS, DOENÇAS CORRELACIONADAS, SISTEMA DE DEFESA E ESTRESSE OXIDADTIVO. Diego Roberto Willians Lis Regiane Favarin Mauro Cezar Camargo Natália Cabeza RESUMO Os radicais livres são produzidos no nosso organismo pelas células, durante o processo de queima do oxigênio utilizado para converter os nutrientes dos alimentos ingeridos em energia. Mas os processos metabólicos não são a única fonte de radicais livres. O problema surge…

quando a levedura do Candida Albicans começa a reproduzir-se no seu trato digestivo. É um fato pouco conhecido, mas os seus intestinos são uma parte crucial do sistema imunológico –estudos têm mostrado que um equilíbrio saudável das bactérias ajuda a combater doenças e infecções. Então, quando as ‘boas’ bactérias são superadas em número pelas células nocivas e de rápido crescimento do Candida Albicans, isto afeta diretamente o sistema imunológico. Esta é uma razão pela qual os…

ESTRESSE Estresse é o conjunto de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos e que permitem ao indivíduo superar determinadas exigências do meio ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse processo, e pode ser causada pela ansiedade e pela depressão devido à mudança brusca no estilo de vida e a exposição a um determinado ambiente, que leva a pessoa a sentir um determinado tipo de angústia. Quando os sintomas de estresse persistem por um

O estresse, seja ele de natureza física, psicológica ou social, é composto de um conjunto de reações fisiológicas que se exageradas em intensidade ou duração podem levar a um desequilíbrio no organismo. A reação ao estresse é uma atitude biológica necessária para a adaptação às situações novas. O estresse pode ser dividido em dois tipos básicos: o estresse crônico e o agudo. O estresse crônico é aquele que afeta a maioria das pessoas, sendo constante no dia a dia mas de uma forma mais…