Pentaculo Do Bem Estar

É grande o impacto dos hábitos pessoais e do estilo de vida em nossa saúde. Sendo assim, as mudanças comportamentais podem ser muito efetivas na área de prevenção e controle das doenças associadas à inatividade física, alimentação inadequada e outros hábitos de vida errôneos. Nas últimas décadas tem sido abundante a produção de modelos e medidas que tentam explicar e avaliar bem-estar, qualidade de vida, estilo de vida e outros aspectos de um conceito maior denominado saúde. Os fatores nutrição, atividade física e controle do estresse têm sido tradicionalmente associados com questões da saúde e bem-estar. Desta forma, o objetivo deste estudo foi realizar uma revisão bibliográfica através de pesquisa em base de dados, Scielo, Bireme, Medline e Lilacs, além de publicações específicas da área, a fim de descrever a aplicabilidade do pentáculo do bem-estar na nutrição. O Pentáculo do Bem-estar (PBE) é uma demonstração gráfica dos resultados obtidos através do questionário do perfil do estilo de vida individual, que inclui características nutricionais, nível de estresse, atividade física habitual, relacionamento social e comportamentos preventivos, sendo demonstrado em figura no formato de um Pentáculo (estrela), com intuito de facilitar a visualização dos seguimentos abordados. Notamos que o nível de qualidade de vida é regido por múltiplos componentes, que devem ser trabalhados diretamente no estilo de vida, de forma integrada, almejando uma sensação de bem-estar. O uso do

UNIDADE 1 QUALIDADE DE VIDA Imagem Parque Barigui Curitiba-Pr www.rotasedestinos.com.br É desejo das pessoas conquistar uma vida longa e saudável, porém nem sempre querer é poder, portanto, para obter-mos sucesso durante o curto período em que vivemos aqui no planeta terra, dependemos diretamente de algumas repostas para as seguintes questões. • • • COMO É O NOSSO ESTILO DE VIDA? PRATICAMOS ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA? COMO PODEMOS ADQUIRIR A TÃO DESEJADA QUALIDADE DE VIDA?…

Artigo Original Qualidade de vida no trabalho e perfil do estilo de vida individual de professores de Educação Física ao longo da carreira docente Hudson de Resende Moreira 1 Juarez Vieira do Nascimento 1 Christi Noriko Sonoo 2 Jorge Both 1 1 Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil 2 Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Universidade Estadual de Maringá, PR, Brasil Resumo: O objetivo deste…

UNIVERSIDADE DO CONTESTADO- UnC CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ADRIANA NECZYPOR ESTUDO COMPARATIVO DA FLEXIBILIDADE DE IDOSAS, QUE PRATICAM E NÃO PRATICAM EXERCÍCIOS FÍSICOS PORTO UNIÃO 2011 ADRIANA NECZYPOR ESTUDO COMPARATIVO DA FLEXIBILIDE DE IDOSAS, QUE PRATICAM E NÃO PRATICAM EXERCÍCIOS FÍSICOS Projeto apresentado como exigência para obtenção de nota parcial na disciplina de Trabalho de Conclusão de Curso da 9ª fase do curso de educação física da Universidade do…

Educação Física e Qualidade de Vida Educação Física – Faculdade Anhanguera de Pelotas Profª. Esp. Graziele Griep de Lima Busca bibliográfica • Quality of life – 216.909 • Acrescentando os seguintes limites: ▫ Title/Abstract ▫ Languages  English  Spanish  Portuguese  97.346 Número de artigos por década Qualidade de vida • “Percepção do indivíduo de sua posição na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais vive e em relação aos seus objetivos, expectativas,…

para a pesquisa em atividade física e saúde no Brasil CDD. 20.ed. 001 613.7 796 Markus Vinicius NAHAS* Leandro Martin Totaro GARCIA* *Universidade Federal de Santa Catarina. Resumo As grandes transformações mundiais das últimas décadas provocaram mudanças sociais e na saúde, individual e coletiva, jamais imaginadas. O perfil dos problemas de saúde atuais faz com que a promoção de estilos de vida saudáveis (e ativos fisicamente) seja valorizada e colocada como uma das…

2.2 - Os benefícios da atividade física para as pessoas da 3ª idade Entende-se por atividade física qualquer movimento voluntário produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético; por exercício físico, uma subcategoria da atividade física que é planejada, estruturada e repetitiva, com a intenção de melhorar ou manter um ou mais elementos da aptidão física, o conjunto de características possuídas ou adquiridas por um individuo, relacionadas com acapacidade de…

Gagliardi Caro Salve Faculdade de Educação Física Universidade Estadual de Campinas Resumo A manutenção do peso corporal, considerado ideal, é um fator determinante no estado considerado saudável, levando ao bemestar e melhor qualidade de vida. Em situações que ocorrem desequilíbrio entre a ingestão calórica e a diminuição da prática da atividade física ocorre a obesidade. Essa pode causar vários distúrbios. Como medida de controle, para prevenção da obesidade, é fundamental…

perspectivas para a pesquisa em atividade física e saúde no Brasil CDD. 20.ed. 001 613.7 796 Markus Vinicius NAHAS* Leandro Martin Totaro GARCIA* *Universidade Federal de Santa Catarina. Resumo As grandes transformações mundiais das últimas décadas provocaram mudanças sociais e na saúde, individual e coletiva, jamais imaginadas. O perfi l dos problemas de saúde atuais faz com que a promoção de estilos de vida saudáveis (e ativos fi sicamente) seja valorizada e colocada como…

ESTILO DE VIDA DE ADOLESCENTES ATIVOS E SEDENTÁRIOS Martina Kieling Sebold Barros Rolim 2 Thiago Sousa Matias 2 Marcílio Lourenço da Cunha 2 Alexandro Andrade 1,2 Resumo O objetivo deste estudo foi comparar o estilo de vida de adolescentes ativos e sedentários. Trata-se de um estudo descritivo exploratório onde participaram 216 adolescentes de uma escola pública de ensino médio. Utilizou-se como instrumento o Questionário de Auto-avaliação do Estilo de Vida e Auto-eficácia e o…