Atividade física - impacto sobre a pressão arterial

ARTIGO DE REVISÃO 103 Rev Bras Hipertens vol.17(2):103-106, 2010. Atividade física: impacto sobre a pressão arterial Physical activity: impact on blood pressure Fabio Leandro Medina1, Fernando da Silveira Lobo1, Dinoélia Rosa de Souza1, Hélcio Kanegusuku1, Cláudia Lúcia de Moraes Forjaz1 Resumo Abstract A atividade física é recomendada para a prevenção e o tratamento da hipertensão arterial (HA). Este artigo discute os efeitos dos diferentes tipos de atividade física sobre a pressão arterial (PA), culminando com a recomendação atual para sua prescrição. A prática regular de atividades físicas de lazer, principalmente vigorosas, reduz em aproximadamente 30% o risco de desenvolvimento da HA. O treinamento aeróbico reduz a PA clínica sistólica/diastólica de hipertensos em cerca de 7/5 mmHg, além de diminuir a PA de vigília e em situações de estresse físico e mental. Por outro lado, o treinamento resistido não parece reduzir substancialmente a PA de hipertensos, embora traga outros benefícios à saúde. Dessa forma, para a prevenção da HA, recomenda-se que todo indivíduo adulto pratique pelo menos 30 minutos de atividade física moderada em pelo menos 5 dias da semana. Para um benefício mais específico nos hipertensos, recomenda-se a execução do treinamento aeróbico, que pode ser conduzido com diferentes modalidades, pelo menos três vezes por semana, por pelo menos 30 minutos e em intensidade leve a moderada (40% a 60% da frequência…

EM ATIVIDADE FÍSICA: O Controle da Pressão Arterial através dos Exercício Físicos. Itarantim - Ba 2014 Organizadores: André Cordeiro Ângelo Ferreira Fernando Pomponet Jessé Santos José Francisco Lobo Mateus Ceo Nicholas Coelho Paulo Noberto Tênisson Tadeu Andrade MECANISMOS DE ALTERAÇÕES DO SISTEMA EM ATIVIDADE FÍSICA: O Controle da Pressão Arterial através dos Exercício Físicos.. Artigo apresentado ao Curso de…

............................................................................. 06 1.4.2 Objetivo Especifico................................................................................................ 06 1.4.3 Pressuposto........................................................................................................... 06 2. FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA................................................................................. 07 2.1 O QUÉ É PRESSÃO…

A importância da atividade física para indivíduos hipertensos La importancia de la actividad física para personas hipertensas *Licenciada e Bacharel em Educação Física (UNIUV) Pós Graduanda em Educação Física Especial (UNIUV) **Doutorando em Ciência da Educação Física e Esporte – UCCFD Professor do cursos de graduação e pós graduação em Educação Física (Brasil) Daniele Ferreira* daniele-nane@hotmail.com Ivan Carlos Bagnara** iv anbagnara@hotmail.com Resumo A ativ idade…

O COMPRTAMENTO DA PRESSÃO ARTERIAL ANTES A APÓS O TREINAMENTO FÍSICO BENJAMIN LOPES DA SILVA NETO JOÃO PAULO TAVARES ALEX ELAN VIEIRA PRESSÃO ARTERIAL • A pressão arterial é a medida da força ou pressão exercida pelo sangue contra a parede dos vasos. • A PA é a força motriz responsável pela manutenção da perfusão sistêmica adequada. • É resultado da associação do débito cardíaco e a resistência vascular periférica. (SILVA, 2010). PRESSÃO ARTERIAL • A pressão sistólica ocorre quando a…

Introdução A hipertensão arterial atualmente é considerada um fator de risco. Ainda, alguns autores, além de a considerarem fator de risco, a consideram uma doença degenerativa. A hipertensão está presente em cerca de 1/5 da população adulta. A hipertensão está ligada a alguns fatores como o aumento do peso corporal, o consumo de bebidas alcoólicas, o estresse e o sedentarismo. Na maioria dos casos a hipertensão se manifesta de maneira silenciosa, e quando não é tratada pode…

HIPERTENSÃO ARTERIAL E ATIVIDADE FÍSICA Macapá 2012 JAMAIRA OLIVEIRA DOS SANTOS LÍVEA MARIA RODRIGUES DE CARVALHO SILVA LUIZ SILVA DE MIRANDA MARCIONY DOS SANTOS DA CONCEIÇÃO MARLUCIA DO SOCORRO LADISLAU DO NASCIMENTO HIPERTENSÃO ARTERIAL E ATIVIDADE FÍSICA Trabalho apresentado à disciplina Bases Anatomo-Fisiológicas da Atividade Física, como requisito avaliativo do curso de Licenciatura Plena Especifica em Educação…

ROMELIA DOS SANTOS MANGABEIRA - 1115876 Educação Física Bacharelado TÍTULO: “BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O APARELHO LOCOMOTOR PASSIVO” Prof. Msc. Júlio César Takehara Centro Universitário Claretiano POLO DE BOA VISTA - RORAIMA 2014 ROMELIA DOS SANTOS MANGABEIRA - 1115876 Educação Física Bacharelado TEMA: EXERCÍCIOS FÍSICOS - HIPERTENSÃO ARTERIAL Prof. Msc. Júlio César Takehara Centro Universitário…

Atividade Física no controle da Hipertensão Arterial. (normas, condutas e resultados para prática das atividades.) A pratica regular de exercício físico conduz a importantes adaptações cardiovasculares, reduzindo a PA sanguínea em indivíduos hipertensos (87,88). Felizmente, sabe-se que 75% dos pacientes hipertensos, que realizam exercício físico regular, diminuem os níveis de PA (89), o que faz com que essa conduta seja considerada importante ferramenta no tratamento da HAS(85,90). Tem…

BENEFICIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA HIPERTENSÃO ARTERIAL Marcos Aurélio Rodrigues SÃO PAULO OUTUBRO - 2014 Marcos Aurélio Rodrigues BENEFICIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA HIPERTENSÃO ARTERIAL Trabalho referente a disciplina de Metodologia de Pesquisa Curso de Educação Física da UNIP-Universidade Paulista Orientador Professor Erácliton Viana Aluno Marcos Aurélio Rodrigues SÃO PAULO OUTUBRO-2014 RESUMO BENEFICIOS DA ATIVIDADE FÍSCA NA HIPERTENSÃO ARTERIAL…