Atividade física: saúde e bem estar na terceira idade

Atividade Física: Saúde e bem estar na terceira idade nome do academico, graduando em nome do curso, universidade, Unidade de nome da cidade. E-mail: RESUMO Este documento discute a importância de vida saudável, levando-se em consideração a qualidade do sono. O transtorno do sono como queixa de insônia e sonolência excessiva talvez sejam as causas mais comuns que devem ser investigadas no que diz respeito aos distúrbios relacionados ao sono. Como a luz é o principal sinal para sincronizar os relógios biológicos, pessoas cegas e trabalhadores em turno noturno são mais propensos a desenvolver transtornos do sono. Palavras-chave: Qualidade do sono; Insônia e sonolência; Vida saudável. Abstract This document argues the importance of healthful life, taking in consideration the quality of sleep. Perhaps the upheaval of sleep as complaint of sleeplessness and extreme sleepiness is the causes more common than they must be investigated in what it says respect to the riots related to sleep. As the light is the main signal to synchronize the clocks biological, diligent blind people and in nocturnal turn are more inclined to develop upheavals of sleep. Word-key: Quality of sleep; Sleeplessness and sleepiness; Healthful life. 1. INTRODUÇÃO Insônia e sonolência são sintomas complexos e difíceis de se quantificar devido às diversas dimensões que cada um apresenta. Da mesma forma, a sonolência pode passar desperce¬bida ou ser negada pelo paciente,…

O presente estudo pretende rever a literatura acerca das influências da atividade física no bem-estar psicológico. Este estudo envolveu uma revisão sistemática de 60 artigos, sendo que cerca de 15 foram excluídos por não obedecerem às normas que os caracterizam como artigos científicos. As bases de dados utilizadas foram a B-On, o Repositório Científico de Acesso Aberto em Portugal e os Repositórios das Universidades do Minho, do Porto, de Coimbra, de Lisboa e da Universidade de…

Saúde e Condição Física Escola Secundária Eça de Queirós Educação Física - 12º Ano Saúde e Condição Física Trabalho realizado por:  Luís Rita | Nº16 | 12ºC3 Ano letivo 2012-2013 1 Saúde e Condição Física Índice Introdução ..................................................................................................................................... 3 Saúde…

Para obter a ética é preciso que a padaria reconheça seus funcionários com legítimos, respeitando os direitos individuais dos empregados, sempre com o bem estar coletivo da empresa, disponibilizando seus direitos da mesma forma que os funcionários exerça corretamente seu trabalho. Os próprios funcionários devem notificar os setores responsáveis sobre quaisquer ocorrências que possam oferecer risco a saúde, ou integridade física sua ou de seus colegas de trabalho. Preservar o patrimônio…

1. Temática Saúde e Bem Estar. 2. Área de Conhecimento Educação Física 3. Tipo de Atividade Dinâmicas, Alongamentos, aquecimento, palestras e grupo de discussão 4. Título Saúde e qualidade de vida. 5. Caracterização 5.1- Período de Realização: 03/09/2014 a 15/09/2014 5.2- Alunos Beneficiados: Alunos de ensino médio do EJA. Nº de alunos: 170 alunos Modalidade de Ensino: Educação de Jovens e Adultos 5.3 Relações dos Proponentes: Josué Stefan, Luana Miguel, Mazoelia…

no âmbito da disciplina de Educação Física e a pedido da professor Vítor Silva, um trabalho de caráter obrigatório exposto aos alunos que frequentam o 12º ano. Primeiramente, comecei por recolher alguma informação que considerei importante para o tema, e acima de tudo interessante. Após a recolha, seleção e análise acabei por redigir o trabalho a seguir apresentado. Este trabalho apresenta uma pequena introdução ao conceito de “Saúde”, mas também uma pequena reflexão à cerca da…

ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE LUCAS MACEDO GADDUCCI, 15 3A SÃO CAETANO DO SUL 2012 Lucas Macedo Gadducci ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE Monografia apresentada á EME Prof.ª Alcina Dantas Feijão, como Requisito parcial para obtenção do…

Atividade física e bem estar Psicológico Na década de 80, alcançar a boa forma e ter o corpo moldado e bonito eram os principais objetivos de quem praticava atividade física. Muitos beneficiários não conseguiam acompanhar o ritmo frenético dos pesados programas de exercício e desistiam deste sacrifício, que tinha finalidade quase que exclusivamente estética. A ação dos Profissionais de Educação Física apontou que era preciso integrar a atividade física à saúde e ao bem estar, sem…

Educação Física Avaliação de Conhecimentos 4762548641000 “Para saúde conquistar a prática para o bem-estar vou procurar” André Oliveira Nº2 12ºD Prof: Anabela Soares Indíce: Introdução…………………………………………………. Pág.3 Desenvolvimento: Resposta ao questionário………………………. Pág.4 - 6 Conclusão…………………………………………….…….. Pág.7 Referências Bibliográficas…………………………… Pág.8 Introdução No âmbito da disciplina de Educação Física foi-nos solicitada a realização de um questionário de avaliação de…

A importância do controle da obesidade nos idosos INTRODUÇÃO Envelhecer bem e atividade física são conceitos fortemente associados. Ao longo dos últimos 30 anos, em que as alterações nas possibilidades de envelhecer bem passaram do prenuncio à realidade, foi produzido considerável conhecimento cientifico sobre a relação entre atividade física e envelhecimento saudável. Esta evidente também a possibilidade de retardamento do declíneo normal associado ao envelhecimento, de um agravamento…