O estresse e a saúde

Resumo

As frequentes mudanças da vida moderna geram situações de conflito, ansiedade, angústia e desestabilização emocional. O estresse surge para adaptar a pessoa à sua situação, nem sempre ele é um fator de desgaste emocional e físico, mas um mecanismo de defesa do organismo. Dependendo da forma de como o corpo é estimulado, poderá provocar alterações psicológicas e biológicas, podendo chegar ao estresse crônico. O objetivo deste trabalho foi relacionar o estresse com algumas doenças como depressão, hipertensão, gastrite, entre outras; através da metodologia de revisão de literatura. Além disso, o estresse e as doenças decorrentes dele devem ser tratados como um sistema integrado e não individualmente, deixando de lado as condições físicas e psicológicas que o paciente vive. Palavras-chave: Estresse; Imunidade; Saúde

1. Introdução

No mundo moderno, muitas exigências são impostas às pessoas e, consequentemente, adaptação às mudanças, o que acaba gerando inúmeras situações de conflito, ansiedade, medo e insegurança. O estresse nem sempre é um fator de desgaste emocional e físico, ele tem um papel de extrema importância no organismo, é um mecanismo natural de defesa, porém vêm se tornando vilão, pois estímulos internos e externos através do sistema nervoso podem provocar alterações psicológicas e biológicas negativas, podendo levar ao estresse crônico. Com o passar do tempo, excesso de trabalho, cobrança de resultados, aumento do consumismo e incessante busca por bens materiais, tem feito o homem atual viver sob intensa pressão e consequentes alterações em seu organismo, o que, muitas vezes, tem sido um fator contribuinte para causar doenças decorrentes do estresse crônico. (BALLONE, 2005). Cerca de 90% da população mundial tem sido, de algum modo, afetada pelo estresse, característica de uma pandemia, além disso, o estresse traz drásticas consequências às populações segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS)