trabalho Estresse

SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO.................................................................................................3
2.DESENVOLVIMENTO .....................................................................................4
3.GRÁFICO.........................................................................................................6
4.CONCLUSÃO...................................................................................................7
5REFERÊNCIA....................................................................................................8

1 Introdução

Através desse trabalho será apresentado o que significa estresse, as 3 fases dos estresse e como prevenir o estresse . Eliminar totalmente o estresse do cotidiano de um indivíduo seria o mesmo que emitir seu atestado de óbito, fisiologicamente falando, a ausência total de estresse equivale à morte. O que se deve procurar é reduzir os efeitos danosos do estresse que a sociedade proporciona. Deve-se buscar uma postura onde o estresse seja um acontecimento positivo e não um empecilho ao desempenho pessoal, à saúde e à felicidade. Tem-se tornado familiar o relato da presença de estresse por profissionais dos salões de belezas e centros de estéticas. Este pode ser desencadeado por qualquer evento que assuste, gere medo ou preocupação.

2 DESENVOLVIMENTO

A palavra "estresse" tem origem na palavra inglesa "stress", que significa "pressão", "tensão" ou "insistência". Pode-se definir estresse como um conjunto de reações fisiológicas necessárias para a adaptação a novas situações. Contudo, essas reações orgânicas e psíquicas podem provocar desequilíbrio no organismo se forem exageradas em intensidade ou duração. O estresse pode ser desencadeado por estados emocionais negativos e positivos, sendo a