Estresse no trabalho

ESTRESSE NO TRABALHO

INTRODUÇÃO 04
1. ESTRESSE NO AMBIENTE DE TRABALHO 05 1.1. O que é Estresse? 05 1.2. Estresse no Trabalho 06 1.3. Causas do Estresse 07 1.4. Sintomas do Estresse 07
CONSIDERAÇÕES FINAIS 09
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 10

INTRODUÇÃO

É comum ouvir as pessoas dizendo que estão estressadas, geralmente a grande maioria ficam desnorteadas com a variedade de alterações físicas, pensamentos e emoções que acontecem com elas. O estresse surge como conseqüência de esforços adaptativos da pessoa a sua situação existencial e as mudanças em seu ambiente familiar ou profissional. O estresse é considerado mal do século, seus efeitos são tão negativos para as pessoas e para as organizações. As organizações e as equipes de trabalho estão propensas a ficarem estressadas. O estresse no ambiente de trabalho atrapalha o desempenho dos colaboradores, acarreta baixa produtividade e até prejuízo em alguns casos para as organizações. De acordo com Molina (1996), o estresse pode ser definido como o resultado de uma situação de tensão aguda ou crônica que causa alterações físicas e emocionais no indivíduo. No decorrer deste trabalho será abordado o que é estresse, estresse no trabalho, causas do estresse e sintomas do estresse.

1. ESTRESSE NO AMBIENTE DE TRABALHO

O estresse tem sido apontado como o vilão responsável pela explosão emocional, que em determinados momentos, gera conflitos ou, então, tornou-se o ponto inicial para a falta de motivação das pessoas, tanto para a vida pessoal quanto profissional. Seja por um motivo ou outro, a realidade mostra que o estresse é um fator presente na vida de qualquer pessoa.

1.1. O que é estresse Segundo França e Rodrigues (2005), o termo “estresse” vem da física e significa o grau de deformidade que uma estrutura sofre quando é submetida a um esforço. Estresse é a forma que o corpo emocional encontra para se expressar no corpo físico