Estresse

SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO 3

2 DESENVOLVIMENTO 4
2.1 Sintomas de estresse relacionados com o trabalho 4
2.1.1 Fases do estresse 5
2.1.1.1 Tratamentos 6
2.1.1.1.1 Tratamentos alternativos 7

3 CONCLUSÃO 8

REFERÊNCIAS 9

1 INTRODUÇÃO
Estresse é a resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo desencadeia reações que ativam a produção de hormonas, entre elas a adrenalina. O indivíduo fica em "estado de alerta". Stress é uma reação a qualquer mudança que requer um reajustamento ou resposta da nossa parte. Podemos controlar o stress, porque afinal, ele tem origem na forma como lidamos e respondemos às situações “estressantes”. Há quem acredite que certa dose de stress pode ser um bom contributo para se trabalhar melhor. O stress permitiria manter as pessoas mais atentas e estimuladas. Talvez seja verdade. Mas o estresse também serve para criar angústia, tensão e receio de falhar. E quando atingem níveis excessivos, o stress pode mesmo ser o maior responsável por situações depressivas.
Neste trabalho buscamos identificações do nível do estresse em salões de beleza, clínicas de estética ou Spas.

2 DESENVOLVIMENTO
O mercado atual exige que os profissionais sejam multifuncionais e que tenham conhecimento de todas as áreas agindo com dinamismo e assumindo mais responsabilidades. Esse perfil de profissional desejado é bom, mas acabam por sobrecarregar o profissional criando um ambiente propício ao desenvolvimento da ansiedade e do estresse, os males da vida contemporânea.
2.1 Sintomas de Estresse relacionado com o trabalho
O estresse pode alterar a forma como uma pessoa sente, pensa e se comporta. Entre os sintomas de estresse contam-se como Físicos e Psicológicos: -Dores de cabeça
-Apatia
-Indigestão
-Memória fraca
-Dores musculares
-Tiques nervosos
-Insônia
-Isolamento e introspecção
-Indigestão