estresse

SUMÁRIO

INTRODUÇÃO............................................................................................................3

DESENVOLVIMENTO.................................................................................................4

CONCLUSÃO..............................................................................................................6

REFERÊNCIAS............................................................................................................7 1 INTRODUÇÃO

O que é estresse?

É um mecanismo utilizado pelas pessoas para se adaptarem as exigências do meio externo, ou para responderem a metas que elas próprias se fixam.
Tipos de estresse. O eu-estresse é equivalente aos desafios da vida e do trabalho. Ou seja, é positivo, sadio e geralmente maximiza a performance e o desempenho das pessoas e leva a resultados construtivos. A exposição excessiva é negativa, não-saudável e sem controle ao estresse, geralmente, levando a resultados ou consequências destrutivas. A diferença entre o estresse sadio e o negativo é a intensidade, a freqüência e a duração da exposição e, particularmente, a falta de controle sobre a situação estressante. O estresse como estímulo, é variável independente, considerado como fator iniciador de um processo no organismo. Na abordagem como resposta, é variável dependente, ou seja, é visto como consequência.
Segundo Lazarus (1995), o estresse acontece quando o trabalhador avalia as exigências laborais e as condições organizacionais superam as suas capacidades. O estresse, portanto, é resultante da relação entre as exigências do trabalho e o conjunto de habilidades disponíveis no repertório do trabalhador para enfrentá-las. Estressadores organizacionais segundo Cartwright e Cooper (1997): Fatores intrínsecos ao trabalho – barulho, iluminação, temperatura, número de horas de trabalho, papéis