estresse

FACULDADE BEZERRA DE ARAÚJO – FABA
Acadêmicos: Carla Fernandes Jéssica Tavares Thaís Sales
Disciplina: Saúde Mental Professora:

Estresse

O estresse tem se tornado cada vez mais comum nos dias atuais, causando sintomas físicos e emocionais que tem se tornado cada vez mais devastadores. Por isso se faz de grande importância o seu estudo nos dias atuais.
Nos anos 80, o estresse já era chamado de epidemia. De lá para cá, o fenômeno se intensificou. A palavra também se popularizou e passou a ser usada em diferentes estratos sociais, sempre buscando ressaltar o aspecto negativo
A estatística do estresse no Brasil é uma questão complicada, por não haver dados precisos. Sabe-se que o perfil que ainda lidera é o homem executivo, mas com o aumento de mulheres no mercado de trabalho, cresceu também o número de mulheres que sofrem do mal.

Não é correto considerado-lo como uma síndrome ou doença mas sim um conjunto de sintomas emocionais ou físicos, não específicos, que podem estar associados ou não a uma doença ou síndrome.
A associação do estresse com uma determinada doença irá depender da vulnerabilidade individual; da intensidade, natureza e duração do estresse, além da capacidade do indivíduo em se adaptar ou modificar os recursos disponíveis em seu ambiente.
O estresse se desencadeia a partir de um fator estressor, que pode ser descrito com qualquer evento, acontecimento ou circunstância que exerça influência física, emocional ou mental em um indivíduo. Geralmente os fatores estressores estão relacionados ao convívio social e familiar, ambiente de trabalho, meio ambiente, condição de saúde e situação sócio-econômica do indivíduo, entre outros.
Aqui estão algumas das causas que provocam o estresse com maior freqüência:

- Mudança repentina no estilo de vida ou rotina

- Um nervosismo passageiro;

- O trabalho e seus problemas em geral: sobrecarga, esgotamento, mobbing, provas,