Ed. física

1 - INTRODUÇÃO
Considerando-se que o exercício físico funciona como estímulo para os diferentes sistemas orgânicos, se aplicado com certa intensidade, frequência e duração, seja de natureza dinâmica ou isométrica, provocará adaptações nos diversos sistemas de modo a possibilitar ao indivíduo responder com sucesso a exercícios de vários tipos, intensidade e durações. Portanto, o treinamento físico tem sido utilizado para intensificar sobre maneira o funcionamento do sistema cardiovascular. Parâmetros como a freqüência cardíaca, o volume sistólico, e consequentemente o débito cardíaco, aumentam significativamente durante uma sessão de exercício físico dinâmico. Apesar de Haver uma expressiva diminuição da resistência vascular periférica, o aumento excessivo do débito cardíaco acaba provocando também um incremento na pressão arterial média durante o exercício físico.
2 – ALTERAÇÕES CARDIOVASCULARES NO EXERCÍCIO FÍSICO
Além da idade e do sexo, muitos outros fatores influenciam a resposta cardiocirculatória do exercício, tais como a postura, a massa total de músculos envolvidos no esforço, fatores ambientais, estado de hidratação e treino físico do indivíduo.
O exercício muscular se acompanha de aumento do consumo de oxigênio (Vo2). Para satisfazer as necessidades metabólicas aumentadas dos músculos em atividade, ocorre uma série de respostas circulatórias, respiratórias e metabólicas.
2.1 - Freqüência Cardíaca:
Dentre os parâmetros cardiovasculares, a freqüência cardíaca é um dos mais influenciados pelo treinamento físico aeróbico. Em repouso, a freqüência cardíaca diminui significativamente após um programa de exercício físico.
O treinamento físico também modifica o comportamento da freqüência cardíaca durante o exercício físico dinâmico. Quando se realiza exercício numa mesma potência absoluta, um indivíduo treinado tem uma taquicardia atenuada quando comparada a um indivíduo sedentário.
Quanto aos efeitos do treinamento físico aeróbico sobre o controle