Plano De Aula De Ginastica Aerobica

Ginástica Artística e suas modalidades. Evento principal? Jogos Olímpicos 1896 Praticada por ambos os sexos, a ginástica artística é disputada em duas modalidades diferentes: provas realizadas em aparelhos, e uma prova realizada sem aparelhos. Por ser praticada por homens e mulheres, é denominada de G.A masc., e G.A feminina. A G.A é composta pelas provas realizadas em aparelhos como: salto sobre a mesa; barras paralelas; barra fixa, argolas, barras assimétricas, trave de…

GINÁSTICA AERÓBICA Definição É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores e membros superiores repetidos, provocando, constantemente, uma sobrecarga no sistema cardiovascular. Isso aumenta a necessidade de absorção de oxigênio, realizando uma espécie de treinamento ao coração, os pulmões e o sistema cardiovascular, que irá proporcionar o transporte desse oxigênio mais rápido e eficaz a todas partes do corpo. (AFFA- Aerobic and…

Introdução A ginástica localizada é uma das mais tradicionais formas de fazer atividades físicas. Por ser localizada, ela prioriza exercícios em séries para cada parte muscular ou articular. É importante a presença de um professor para orientar cada aluno, pois apesar de estarem fazendo a mesma aula, cada um possui um ritmo próprio. As aulas de ginástica localizada devem ser feitas pelo menos três vezes por semana, com duração de 60 minutos. A Localizada ajuda no fortalecimento dos músculos

Bacharelado GINÁSTICA GERAL-PORTFÓLIO Selma Ribeiro Barbosa Sgamate Centro Universitário Claretiano FEIRA DE SANTANA 2014 PLANO DE AULA Faixa etária: Alunos de 20 a 40 anos. Materiais utilizados: Cama elástica, step, halteres, bastão, colchonete, sala de aula (Academia Olympia). Objetivos: Obter uma melhora do condicionamento físico dos alunos, ou seja, um aumento da capacidade cardiorrespiratória e desenvolvimento da resistência neuromuscular, promovendo através…

FARIAS E DANIEL DISCIPLICA: GINÁSTICA I PROFESSOR (A): CATI AZAMBUJA PLANO DE AULA Público: Jovem Objetivo: Equilíbrio, Coordenação e Resistencia Muscular Localizada Local: Sala de Dança da Fames Horário: 20hs Data: 14/05/13 Duração: 50min Aquecimento: 10 min Parte Específica: 30 min Alongamento/ Relaxamento: 10 min Ordem da aula específica: (1) Ginástica Aeróbica (1min) e(2) Ginástica Local (2min) Aquecimento: Step Parte Específica: 1º - Aeróbica – Bola (Senta na bola abre e

Ginástica Aeróbica Definição É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores e membros superiores repetidos, provocando, constantemente, uma sobrecarga no sistema cardiovascular. Isso aumenta a necessidade de absorção de oxigênio, realizando uma espécie de treinamento ao coração, os pulmões e o sistema cardiovascular, que irá proporcionar o transporte desse oxigênio mais rápido e eficaz a todas as partes do corpo (AFAA - Aerobic…

Teixeira Coelho Jacqueline Bueno Sperandio Maria Ruth da Silva Reis Rafaela Ferreira Barbosa GINÁSTICA PARA IDOSOS Presidente Prudente 2014 Plano de aula – Luta Greco-Romana Período: Matutino Componentes do grupo: Isabela Teixeira Coelho, Maria Ruth da Silva Reis, Rafaela Ferreira Barbosa, Jacqueline Bueno Sperandio. Faixa etária: Terceira Idade Duração da aula: 50 minutos. Materiais utilizados: Música, colchonete para cada um. Objetivo:…

Ginástica aeróbica É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores e membros superiores repetidos, provocando, constantemente, uma sobrecarga no sistema cardiovascular. Isso aumenta a necessidade de absorção de oxigênio, realizando uma espécie de treinamento ao coração, os pulmões e o sistema cardiovascular, que irá proporcionar o transporte desse oxigênio mais rápido e eficaz a todas as partes do corpo (AFAA - Aerobic and…

TRABALHO 2.1- RESUMO DAS AULAS DE GINÁSTICA GERAL 2.1.1 Aula 1: Apresentação da Matéria A aula de número um foi uma aula de apresentação na qual a professora apresentou seu plano de ensino e seu conteúdo programático para o semestre, em que expôs na lousa o conceito da matéria Ginástica Geral e nos explicou sobre :o por quê estudá-la. Foi apresentado o objetivo geral destacando os temas que seriam abordados no decorrer das aulas, dando a ênfase de que não é uma ginástica…

[pic] Faculdade de Estudos da Cultura Curso de Gestão e Estudos Culturais Estudo de viabilidade técnica da produção de vídeos-aula de Marrabenta Aeróbica Proponente: Pedro Sansão Muiambo Machava, Novembro de 2012 “Eu louvo a dança, pois ela liberta o ser humano do peso das coisas, une o solitário à comunidade. Eu louvo a dança, que tudo pede e tudo promove; saúde, mente…