aps ginastica

1 – INTRODUÇÃO

Esta disciplina possibilitou que ficássemos livres para criar e se movimentar cada um de acordo com seu nível de habilidades corporais.
Já que tem a origem da demonstração e em seu processo de criação foi priorizado o trabalho em grupo e a troca de experiências de nossas culturas corporais, para que assim fôssemos estimulados à socialização, adaptação ás novas situações dentro da obrigatoriedade de movimentos gímnicos como girar, rolar, saltar, equilibrar, entre outros.

2 - DESENVOLVIMENTO DO TRABALHO

2.1- RESUMO DAS AULAS DE GINÁSTICA GERAL

2.1.1 Aula 1: Apresentação da Matéria
A aula de número um foi uma aula de apresentação na qual a professora apresentou seu plano de ensino e seu conteúdo programático para o semestre, em que expôs na lousa o conceito da matéria Ginástica Geral e nos explicou sobre :o por quê estudá-la.
Foi apresentado o objetivo geral destacando os temas que seriam abordados no decorrer das aulas, dando a ênfase de que não é uma ginástica competitiva, sendo a base para todos os esportes e portanto, uma “ginástica para todos”.

2.1.2 Aula 2: Exercícios de correção postural e alongamento na sala de ginástica
Na aula dois, a professora nos levou para a sala de ginástica e falou sobre a importância da postura corporal aplicada na ginástica, bem como a respiração durante a atividade executada.
Assim, tivemos uma aula prática executando movimentos de correção postural e alongamento.
A professora utilizou de materiais como colchonetes e rádio nessa aula.

2.1.3 Aula 3: Benefícios da Ginástica Geral e suas Dimensões Na terceira aula tivemos teoria na sala de aula, onde a professora expos os benefícios da Ginástica geral, no qual podemos citar coordenação, confiança, orientação dos objetivos, disciplina e organização. Tudo isso somam diversas consequências positivas