Natação Melhorar A Sua Aptidão Física

Desporto é toda a forma de praticar atividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e proporcionar entretenimento aos participantes. Pode ser competitivo, onde o vencedor ou vencedores podem ser identificados por obtenção de um objectivo, e pode exigir um grau de habilidade, especialmente em níveis mais elevados. São centenas os tipos de desportos existentes, incluindo aqueles para um único participante, até…

1- INTRODUÇÃO: A proposta deste projeto é atender as necessidades dos idosos com intuito de melhorar a qualidade de vida das pessoas daTerceira Idade do Município de Quixadá-CE. Através de atividades de lazer iremos promover e estimular a pratica de exercícios e os benefícios de uma boa alimentação para os idosos. O lazer pode ser aproveitado de várias formas, seja praticando alguma atividade com bola, ou passeios, jogos de tabuleiro, a ginástica, ou um entretenimento. Para que eles…

anos de idade. 8 – A aptidão relacionada a saúde e a aptidão relacionada ao desempenho, modificam-se rapidamente durante a adolescência. Indique quais componentes fazem parte da aptidão relacionada a saúde e quais fazem parte da aptidão relacionada ao desempenho Na aptidão física relacionada a saúde ocorre variações nos componentes: força muscular, resistência muscular, resistência aeróbica, flexibilidade de articulações e composição corporal. Na aptidão física relacionada ao…

grande diferença entre Educação Física e desporto/esporte é que enquanto a primeira diz respeito a uma disciplina escolar e a um campo acadêmico, esporte refere-se as diversas modalidades organizadas. Esta diferença é muito importante pois existem muitas pessoas que consideram estas duas palavras sinônimas.3 Educação Física é uma atividade física planejada e estruturada, com o propósito de melhorar ou manter o condicionamento físico. É também o conjunto de atividades físicas não…

1 Ana Carolina Ferreira Leal – 1159710 A IMPORTÂNCIA DOS PROCESSOS BIOLÓGICOS NA PRATICA DE ATIVIDADE FÍSICA Trabalho apresentado ao Centro Universitário Claretiano para a disciplina Fundamentos biológicos como requisito parcial para obtenção de avaliação, ministrado pela professora Solange AP Bispo dos Santos. CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIANO POLO RIO VERDE 2 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO..........................................................................................3 2 OBJETIVOS........

A VALORIZAÇÃO DAS ATIVIDADES FÍSICAS E RECREATIVAS COMO PROCESSO DE FORMAÇÃO SÓCIO CULTURAL HUMANA. RAIMUNDO LIBERATO DOS SANTOS JÚNIOR Artigo apresentado ao IDECC como requisito parcial para obtenção do certificado na especialização em treinamento desportivo. Orientador: Profº. Dr. Leandro Felício. RESUMO Introdução: Segundo a Educação Física e suas sub modalidades “desportos”é uma Atividade Física conceituada como expressão formal ou informal do corpo,

Desporto, desporte, esporte (português brasileiro) ou desporto (português europeu) é toda a forma de praticar atividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e/ou mental e proporcionar entretenimento aos participantes. Pode ser competitivo, onde o vencedor ou vencedores podem ser identificados por obtenção de um objectivo, e pode exigir um grau de habilidade, especialmente em níveis mais elevados. São centenas os…

Benefícios da Educação Física A Educação Física é uma disciplina que integra o educando na cultura corporal, formando o cidadão que irá produzi-la, reproduzi-la e transforma-la através dos jogos, dos esportes, das lutas, da ginástica e das danças, na busca do exercício crítico da cidadania e de uma melhor qualidade de vida. Ela é considerada como um meio educativo privilegiado, pois abrange o ser na sua totalidade, objetivando o equilíbrio, a saúde do corpo, a aptidão física para a ação…

Educação Física, Saúde e Qualidade de Vida: Uma busca por novos caminhos A educação física é uma disciplina de caráter teórico-prático que trata de assuntos relativos a cultura do movimento humano. No seu corpo de conteúdos podem ser abordados assuntos relacionados à saúde, valores éticos, sociais e políticos do corpo, da atividade física e do esporte, bem como a própria prática dos esportes, das danças, das lutas e dos jogos. A educação física deve proporcionar informações e…

Importância da atividade física na saúde 05 de novembro de 2007 Você faz parte daquele grupo de pessoas que se exercita somente no verão? Pior, você é daqueles que se exercita somente no período das férias? Ou ainda, pior, você não se exercita nunca? Então, cuidado, você pode inconscientemente estar comprometendo o funcionamento do seu corpo e muito provavelmente sua saúde. Para entender melhor basta analisar que o corpo foi feito para se movimentar e se pensar um pouco mais será fácil…