A PROMOÇÃO PARA SAÚDE FÍSICA E PSICOLÓGICA DO IDOSO

1- INTRODUÇÃO:
A proposta deste projeto é atender as necessidades dos idosos com intuito de melhorar a qualidade de vida das pessoas daTerceira Idade do Município de Quixadá-CE. Através de atividades de lazer iremos promover e estimular a pratica de exercícios e os benefícios de uma boa alimentação para os idosos.
O lazer pode ser aproveitado de várias formas, seja praticando alguma atividade com bola, ou passeios, jogos de tabuleiro, a ginástica, ou um entretenimento. Para que eles possam sentirrealmente prazer em está na Casa de Lazer do Idoso (CLDI), motivo para a tal criação do projeto. Os idosos passarão a frequentar diariamente aCLDI, que será feito um trabalho com profissional de Educação Física, aplicando atividades lúdicas, ginástica, aeróbica, natação, hidroginástica,para melhorar seus reflexos e coordenação motora. Serão ofertados também atendimentos especializados com fisioterapeutas, médicos, psicólogo e nutricionistas.
Estudos realizados por Fleck e Kraemer (1999) comprovam que a potência e treinabilidade são de extrema importância para as capacidades físicas do indivíduo. O número de neurônios, a velocidade de reação, os reflexos, a agilidade e coordenação também diminuem, assim como a massa óssea, muitas vezes causadas pela osteoporose, e a estatura, devido ao estreitamento vertebral.
A vida social do idoso também será uma grande beneficiada pelo projeto, com a qual eles poderão interagir entre si, e assim se expressando de forma comunicativa com os demais idosos. O convívio entre os idosos frequentadores da casa e com os profissionais também será essencial no resgate da vida social. Atividade que tem como o trabalho coletivo a interação é de grande importância para o desenvolvimento psicológicos dos idosos. A casa contará também com um Psicólogo que irá acompanhar os idosos no seu dia-a-dia para ter os cuidados necessários de uma vida saudável física e mental.
Atividade simples como agachar-se, subir escadas e se vestir são de extrema