Nataçao para idosos

um alargamento no topo (Idosos). Atualmente os idosos representam cerca de 9% na população Brasileira sendo a maior parte do sexo feminino de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Nas próximas duas décadas, a população idosa do Brasil poderá dobrar passando de 15 milhões para 30 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, sendo que atualmente as mulheres são a maioria com 8,9 milhões. Na região Sudeste se localiza o maior percentual em número de pessoas com idade igual ou maior que 60 anos (10,2%) e na região Norte o menor percentual do país com (6,3%). Grande parte desses idosos mora em grandes cidades, 81% nas áreas urbanas. As capitais com mais proporção de idosos são; Rio de Janeiro com (12,8%) e Porto Alegre com (11,8%) conforme estatística do IBGE no ano de 2000. Segundo o índice de crescimento da população idosa do IBGE em 1991 foi de 21%, índice que comparado com o de 1996 o mesmo índice foi alterado para 25%, já em 2000 foi de 28,9% de idosos e em 2005 ultrapassou 33, 9% de idosos em nosso país, ou seja, com o aumento gradativo do índice, nossa população está envelhecendo cada vez mais. A Organização Mundial de Saúde (OMS) prevê que, por volta do ano de 2025 entrará para a história, pois em todo o planeta teremos mais idosos que crianças, isso se deve ao avanço da medicina e a busca da qualidade de vida nos tempos atuais. Devido a essa busca da qualidade de vida e aumento populacional dos idosos, algumas…

FACULDADE ESCRITOR OSMAN DA COSTA LINS – FACOL 3º PERÍODO EDUCAÇÃO FÍSICA NATAÇÃO Alexandre Henrique, Dimas Elimar, Elisângela Vicente, Heitor Oliveira, Klênio Mota, Manoel Arnóbio, Marcelino Barros, Rafael Rodrigo, Ricardo Henrique, Rivaldo Braga. Vitória de Santo Antão 26/02/2014 FACULDADE ESCRITOR OSMAN DA COSTA LINS – FACOL 3º PERÍODO EDUCAÇÃO FÍSICA NATAÇÃO NATAÇÃO PARA OS IDOSOS…

INDICE INTRODUÇÃO ......................................................................................................................................ARTIGO I A importância da hidroginástica na promoção da qualidade de vida em idosos......................ARTIGO II Os benefícios da natação para bebês de 6 a 24 meses de idade....................................CONSIDERAÇÕES FINAIS…

Qual objetivo cada atividade física busca alcançar? Natação: desenvolver e melhorar o sistema cardio-repiratório, obter força, resistência, coordenação, competição e desenvolver a estrutura muscular. Hidroginástica: desenvolver o tônus muscular (contração e relaxamento), a força (devido à resistência da água), as articulações e a coordenação. Ginástica Aeróbica: trabalhar intensamente o sistema cardio-respiratório, a flexibilidade articular, o condicionamento físico e a tonificação…

12 Boletim Informativo Unimotrisaúde em Sociogerontologia SIGNIFICADOS DA PARTICIPAÇÃO EM COMPETIÇÃO DE NATAÇÃO POR GERONTOATLETAS Vinícius Cavalcanti Rita Maria dos Santos Puga Barbosa Christopher dos Santos Souza Leandro Rodrigues Góis Fabrício Neves de Lima Universidade Federal do Amazonas E-mail: vinicius_caval@hotmail.com RESUMO Este artigo teve por objetivo identificar o significado de competir na natação para gerontoatletas. Designadas desta forma, pessoas…

Observações / Evidências da Natação - Aluno com deficiência cardio-respiratória - Aluno com objetivo de obter força - Aluno com objetivo de melhorar a resistência - Aluno com objetivo de desenvolver espírito de competição. - Aluno com objetivo de desenvolver estrutura muscular. - Aluno busca benefício da modalidade. - Aluno busca preparo técnico. - Aluno com lesões(joelhos, ombros, etc.) - Alunos são crianças, adolescentes, adultos e idosos. Observações / Evidências da…

UNIVERSIDADE FEDERAL FLUMINENSE INSTITUTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA ATIVIDADES AQUÁTICAS I PROFESSOR LUIZ TADEU ALUNOS: BRENO FARIAS IAN VEIGA ISABELA VILELA JÔNATA OLIVEIRA LUIZ PINTO TRABALHO DE NATAÇÃO PARA IDOSOS 01/12/2014 Introdução O presente trabalho irá abordar o assunto Natação para Idosos. Contando com a caracterização do público alvo, processo fisiológicos pelos quais estão passando, alterações psicológicas, processo de aprendizagem, benefícios para…

atividades físicas para idosos A prática de atividades físicas é essencial, sobretudo para idosos que possuem músculos e ossos enfraquecidos nesta fase da vida. A terceira idade pode ser bem melhor do que imaginamos, muitos de nós temos medo de assumir nossa idade e principalmente nossa condição física. Para encararmos com mais facilidade essa etapa da vida precisamos praticar exercícios físicos de acordo com nossa idade e limites. Alguns idosos ficam receosos quando o assunto são as…

utilizar um tênis adquado , a fim de que o impacto não cause lesões. As pessoas são mais eficientes durante a caminhada deo que durrante o ciclismo ou a natação. é essencial que a caminhadaa não se esttend por vinte minutos. Para oferecer um melhor condicionamento fisíco, ´raticandoa três vezes por semana, fazend um alongamento dos membros superiores e inferiores antes e depois, alguns cuidados devem ser tomados como não praticá-la em jejum, beber águaantes , durante e…

Disciplina: Educação Física– Natação Benefícios Da Natação Para a saúde. Introdução: A natação é um dos esportes mais completos e mais acessíveis a todo gênero de pessoas; bebês, adultos e idosos pode tirar vantagem dessa modalidade que ajuda a reduzir o impacto na estrutura óssea. Geralmente existem programas de trabalho dirigido para diferentes faixas etárias. Eles variam de terapia há prática para competições, além, de…