Alongamentos Antes Das Massagens

se encontra entre 6 a 18 meses, sendo que quanto antes iniciado o tratamento conservador, menor é esse tempo e maiores são as chances de sucesso. Dentre os tratamentos conservadores encontramos: alongamentos, uso de medicamentos antiinflamatórios, uso de talas noturnas e terapia de choque extracorporal.(5) Programas de alongamentos podem corrigir alguns fatores de risco como rigidez do tendão calcâneo. Mas normalmente são usados alongamentos em frente à parede, que focam o…

A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais. É baseada em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Trata-se de um conjunto de práticas elaboradas a partir da atividade profissional exercida. A técnica procura compensar as estruturas do…

TURMA M3 FIBROMIALGIA E COMPRESSÃO DO NERVO CIÁTICO MARA LÚCIA BERTO LEAL Professor Orientador: Fernanda Rupp Ohf JOINVILLE 2014 MARA LÚCIA BERTO LEAL FIBROMIALGIA E COMPRESSÃO DO NERVO CIÁTICO Trabalho Referente a disciplina de Massagem Desportiva JOINVILLE 2014 RESUMO A Fibromialgia é uma síndrome cuja as causas ainda não são comprovadas, consiste no distúrbio da percepção de dor, atingindo principalmente mulheres na faixa dos 30 a 50 anos. Está ligada…

ligeira resistência (O’sullivan, 1993) Existem atualmente muitas técnicas de tratamento com objetivo de melhorar a postura, dentre elas a Reeducação Postural Global (RPG). As técnicas de RPG preconiza a utilização de posturas específicas para o alongamento dos músculos organizados em cadeias musculares, proporcionando o posicionamento correto das articulações e fortalecimento dos músculos, os quais corrigem as disfunções não só da coluna vertebral.(Souchard, 2001). A avaliação…

recebem uma massagem que essas pessoas percebem o quanto de sua energia é desgastada pela tensão e o quanto e bom receber massagem para revitalizar suas energias. A massagem consiste em um conjunto de manipulações, de movimentos leves ou com maior pressão, de acordo com a necessidade e objetivo desejado. Ela é utilizada para fins de prevenção e restauração do estado físico ou melhoramento estético, utilizada também em atletas antes e após a competição. Pode ser corporal e facial. A…

HARMONIZAR O FLUXO DE ENERGIA DO NOSSO ORGANISMO. NESSA TÉCNICA, UTILIZAMOS AS MÃOS, OS PÉS E OS DEDOS PARA EXERCER VÁRIAS FORMAS DE PRESSÃO SOBRE OS MERIDIANOS E OS “TSUBÔS” (BURACOS OU PONTOS DE ACUPUNTURA). O SHIATSU É MUITO MAIS DO QUE UMA SIMPLES MASSAGEM, É UMA TERAPIA DE REEQUILÍBRIO FÍSICO E ENERGÉTICO, ATUANDO NO FLUXO DE ENERGIA VITAL QUE CIRCULA PELO CORPO. O GRANDE POTENCIAL DO SHIATSU ESTÁ EM TORNAR O PACIENTE CONSCIENTE DE SEU PRÓPRIO CORPO, E O CORPO NÃO É SÓ CORPO,…

MASSAGEM PARA BEBÊS O ato de massagear o local onde se sofreu uma pancada é a primeira (e imediata) atitude que se adota em qualquer ferimento. Isto nos mostra que a massagem é um procedimento antiqüíssimo, podemos considerá-lo um dos procedimentos terapêuticos mais antigos da humanidade. Cada povo desenvolveu alguns tipos de massagens, cada uma com suas vantagens específicas, cada qual com uma finalidade própria. O toque, o mais antigo dos sentidos, ainda é um tabu em nossa civilização.…

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO Hoje em dia nas empresas tem sedo cada vez mais praticado a qualidade de vida através de vários projetos como massagens, alongamentos e ginásticas laborais como descritos abaixo. 5.1 MASSAGEM NO TRABALHO Dentro dos programas de qualidade de vida no trabalho, é cada vez mais comum vermos empresas oferecendo seções de massagens a seus colaboradores durante o expediente. A modalidade mais presente nas empresas é a quick massage, já que pode ser…

teórica alguns recursos para o alívio das algias, a diminuição das tensões musculares, aumento de flexibilidade e ganho de força da musculatura suporte da coluna lombar. Observou-se uma analgesia e um ganho significativo na flexibilidade devido aos alongamentos, e na força devida a cinesioterapia durante o curto tempo de tratamento, utilizando para verificação desses resultados a goniometria e os testes de flexibilidade e força. Conclui-se então que a fisioterapia teve um bom resultado e…

MARQUES (2010) a massagem é uma técnica de tratamento de determinadas disfunções dos músculos e de outros tecidos moles do corpo com a finalidade de normalizar esses tecidos, através de procedimentos manipulativos, que incluem a aplicação de pressão e movimento. É uma prática terapêutica descrita há mais de 4.000 anos, e que apresenta mais de 80 modalidades, entre as quais a massagem terapêutica. CARVALHO (2002) antigamente as civilizações antigas não utilizavam a terminologia:…