Alimentos Light E Diet

Fase 1 Café da manhã Opção 1: 1 pote de iogurte natural 0% de gordura + 3 fatias de peito de peru light + 1 xíc. de chá verde Opção 2: 2 fatias de queijo minas frescal 0% gordura + 3 fatias de presunto magro (ou presunto de frango) + 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado (use adoçante) Opção 3: Omelete (1 gema e 2 claras) + 1 taça de gelatina diet + 1 copo (200 ml) de chá gelado de hibisco Lanche da manhã Opção 1: 2 fatias de ricota (ou 2 fatias de queijo minas frescal 0%…

Introdução Como todos os seres vivos, o homem necessita de alimentos. Hoje, a maioria das pessoas come mal. Uns comem em demasia, outros morrem de fome, e, em muitos casos, cometem-se muitos erros alimentares que podem provocar graves doenças. A alimentação está intimamente ligada ao nosso bem estar físico, social e mental. Neste trabalho irei falar sobre alimentação. Desenvolvimento 1) Qual a importância da alimentação: Uma alimentação/nutrição adequada é capaz de diminuir o estresse

Sumário Executivo A Doces e Pães Sua Casa (DPC) é uma empresa fornecedora de alimentos prontos para restaurantes e lanchonetes, estabelecida na cidade de São Paulo e conhecida pela qualidade de seus produtos e confiabilidade nos prazos de entrega. A DPC está diante de um grande desafio para o próximo ano: ampliar seu mercado e diversificar sua linha de produtos, mediante o ingresso no mercado de doces light e diet. O canal de distribuição abrangerá, além dos restaurantes já servidos…

Introdução Caloria é a energia química produzida e armazenada em nosso corpo quando ingerimos e metabolizamos um alimento. Essa é a energia necessária para nossas atividades diárias tais como digestão, respiração, prática de exercícios, funcionamento do cérebro, batimento cardíaco, crescimento do cabelo e das unhas, etc. Todos os alimentos possuem calorias, mas em diferentes quantidades. Os alimentos gordurosos (por exemplo, carnes gordas e lacticínios) são os que mais contêm calorias.…

complexos, encontrados em legumes, cereais, massas e farinhas integrais, são absorvidos pelo organismo de forma lenta e gradual e proporcionam energia duradora e sensação de saciedade. Efeito contrário têm os carboidratos simples, presentes em doces e alimentos preparados com farinha branca, como bolos e macarrão, que são rapidamente metabolizados e fornecem um curto pico energético. Resultado: você logo sente fome novamente. • Proteínas magras: a principal função da proteína é a de…

Alimentar? Não ( x ) Sim ( ) Quais alimentos Alimentos que NÃO GOSTA Abóbora ,peixe ,cebola ,fígado, caju. Bebidas alcoólicas? ( ) não ( x ) sim. Frequência: eventualmente Fuma? ( ) não ( ) sim. ( x ) Eventualmente Refeições que realiza em casa Desjejum ( ) Almoço ( ) Jantar ( ) Todas ( x ) Alimentos no Jantar ( x ) Lanche ( Pão, leite, frios, etc) ( ) Comida de sal ( Como no almoço) ( ) Outros: Questionário sobre hábito alimentar Alimento Não Gosta Gosta…

NUTRIÇÃO TECNOLOGIA DOS ALIMENTOS Trabalho apresentado ao curso de nutrição da Universidade Paulista. Como requisito parcial á obtenção de novos conhecimentos dentro da disciplina. 55435504648202 002 SÚMARIO Introdução........................................................................................................05 Alimentos para fins especiais......................................................................

ALIMENTOS PERMITIDOS NA DIETA DO CARBOIDRATO Veja alguns dos alimentos permitidos na dieta do carboidrato na lista abaixo, estes alimentos podem ser consumidos à vontade. Abobrinha verde Acelga Agrião Água com gás Água Natural Água Tônica Diet Alface Aspargos Atum Aves Azeite Azeitona com tempero Bacalhau Bacon Berinjela Brócolis Café Camarão Caranguejo Carne em geral Caviar Cebola como tempero Cenoura (1 por dia) Chás Chicória Chuchu Club-Soda Coca Light Cogumelo

interesse das pessoas por boa alimentação e preocupações gerais sobre saúde alimentar. Além das pessoas que já sofrem de problemas relacionados à saúde alimentar, também encontramos um alto nível de pessoas interessadas em boa saúde e que procuram alimentos para uma boa alimentação. No comércio em geral, são encontrados uma gama de produtos que atendem a esse tipo de necessidade dos consumidores, porém esses produtos são encontrados de maneira dispersa e por isso, com bastante…

1. Achocolatados: 1.1. Conceito e Definição É visível que o chocolate é um alimento presente na alimentação de grande parte da população e de fácil acesso. Segundo o site spdesign, entende-se por achocolatados os produtos de chocolate em pó (solúveis), os agregados sólidos arredondados (linha cereais) e os líquidos, que correspondem a leite aromatizado ou flavorizado com chocolate. Os achocolatados em pó podem ser preparados para consumo dissolvendo-os em leite ou água. (Em geral,…