Alimentação Saudavel E Pratica Atividade Fisica

A importância da atividade física como meio para combater ou prevenir o aparecimento de diversas doenças, tais como, doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, osteoporose, entre outras. A prática regular de atividade física vai além do controle de peso, trás grandes benefícios, tanto psicológico, quanto físico e social, sendo denominada uma medicina esportiva, auxiliando na prevenção e reversão de doenças. A mesma é controlada por profissionais da Educação Física, está associada diretamente

supervisionado, realizado na Policlínica de Atenção básica Dr Admário Silva Santos, foi muito produtivo. No período que iniciamos estagio foi muito tranquilo. As atividades realizadas no período do estágio foram palestras, fazendo sala de espera informando ao publico temas como: Tuberculose, Aleitamento materno, Diabetes, Hipertensão, Alimentação saudável. Para uma maior avaliação do que foi abordado, estará exposto nesse relatório todos os temas citados. …

Introdução Um envelhecimento saudável deve ser algo com que todos os idosos deviam poder desfrutar durante o seu envelhecimento. Prática de exercício físico, evitar complicações neurológicas e patologias do ponto de vista cognitivo e também a preocupação com a própria saúde são alguns dos aspetos e objetivos ao qual um idoso devia ter em conta para o seu lazer. Podemos encontrar diversas atividades ao nível da atividade física, do ponto de vista cognitivo e também na área da

Uma boa saúde não é questão de sorte, ela é reflexo de um estilo de vida e uma série de escolhas, uma dessas escolhas se refere à manutenção corporal do peso em níveis saudáveis. E para manter um peso corporal adequado, construindo músculos, fortalecendo os pulmões e coração, prevenindo doenças do corpo e da mente, a atividade física entra como fator determinante. É interessante ressaltar que os relacionamentos baseados em amor, amizade ou sexo é o que impulsiona o comportamento do…

educação, fome, urbanização desordenada, qualidade do ar e da água ameaçada e deteriorada; e potencializam formas mais amplas de intervir em saúde. O paradigma promocional vem colocar a necessidade de que o processo de produção do conhecimento e das práticas no campo da Saúde e a garantia da saúde implicam em assegurar o acesso universal e igualitário dos cidadãos aos serviços de saúde, como também à formulação de políticas sociais e econômicas que operem na redução dos riscos de…

Cursos de Educação Física e Nutrição da UNIUBE, Campus Aeroporto, de Uberaba, MG decidiram fazer um estudo integrado com os alunos de ambos os Cursos. Este estudo faz parte do PROGRAMA GERAÇÃO SAÚDE: PRÁTICA ESPORTIVA E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, e está sempre aberto para voluntários da cidade. Este Programa é composto por vários Projetos que visam um estilo de vida saudável, que inclui conselhos de saúde, alimentação saudável e nutricionalmente balanceada, práticas de atividades físicas,…

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 1º BIMESTRE 2015-04-13 Camila Hermida 2ºAno I “Atividade Física” Importância da atividade física em nossas vidas A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o…

estímulo, formação ou correção de hábitos saudáveis, por ser um espaço social onde muitas pessoas passam grande parte do seu tempo, convivem, aprendem e trabalham (FERNANDES, 2006; BRASIL, 2007). Muitas escolas incluem no projeto didático pedagógico ações relacionadas à promoção da saúde, porém, há uma profunda incoerência entre o que é aprendido em sala de aula e as práticas e posturas das escolas, principalmente com relação ao tema “alimentação saudável”. Uma questão que geralmente…

planejar as refeições, elaborar cardápios e controlar programas de alimentação e nutrição. Alimentos que ajudam a fortalecer os músculos: Os músculos são parte importante do nosso corpo. Responsáveis por proteger os ossos e articulações, eles também auxiliam na melhora do metabolismo. Uma alimentação balanceada é fundamental para que os objetivos sejam alcançados. Alguns alimentos, inclusive, deixam os músculos mais fortes, saudáveis e resistentes. Ovo: possui aminoácidos que são…

na qual o excesso de gordura corporal se acumulou a tal ponto que a saúde pode ser afetada”, demonstra a preocupação desta entidade com as possíveis consequências do acúmulo de tecido adiposo no organismo. São fatores que levam a obesidade a má alimentação, a falta de exercício físico, aumento do sedentarismo e fatores genéticas de cada população. Recentemente, o Ministério da Saúde divulgou um pesquisa que revela que quase metade da população brasileira está acima do peso. Segundo o…