Alimentação Saudavel E Pratica Atividade Fisica

Qualidade de Vida Quando nos deparamos com essa palavra, infinitos significados surgem em nossas cabeças, como um bom habito de andar de bicicleta, a alimentação saudável, fazer alongamentos diariamente, também nos vem na cabeça aspectos negativos como a ausência de exercício físico ocasionando estresse e a interferência da autoestima abalada na saúde. Andar de bicicleta hoje virou uma febre mundial, qualquer lugar que passamos nos deparamos com ciclistas, onde estes circulam pelo…

Hábitos alimentares saudáveis começam na infância, desde o aleitamento materno. A correta seleção dos alimentos influencia na manutenção de um peso corpóreo saudável. O papel dos pais nesse sentido é fundamental, pelo ambiente nutricional que proporcionam aos filhos, atuando como modelo de determinados padrões alimentares. A boa nutrição exerce papel importante na prevenção e na redução dos riscos de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). A Organização Mundial de Saúde (OMS)…

ter um bom habito alimentar. Praças de alimentação e restaurantes vem crescendo cada vez mais e ocorre pelo fato das pessoas gostarem de praticidade na hora de comer, comem comidas extremamente calóricas, sem perceber que estão auto se prejudicando. Doenças causadas por má alimentação vem sendo cada vez mais constante entre todas as faixa etárias. Apesar de tantas campanhas para se manter uma boa alimentação , praticar esporte para ter uma vida saudável as pessoas insistem em comer…

Qual a diferença entre atividade física e exercício físico Atividade física é o termo geral usado para descrever movimentos do esqueleto e músculos esqueléticos que gastam energia. Atividade física pode incluir: * Exercício físico tradicional, como caminhada, corrida, ciclismo, musculação e aeróbica. * Participação em esportes de equipe, como futebol, vôlei e basquete. * Outras tarefas que mantêm o corpo em movimento e a freqüência cardíaca mais elevada, como subir escada,…

2008-2009, do IBGE, indicam que, em 20 anos, os casos de obesidade mais do que quadruplicaram entre crianças de 5 a 9 anos, chegando a 16,6% (meninos) e 11,8% (meninas). Alguns pediátras atribuem à obesidade ao uso de aparelhos eletrônicos, além da má alimentação. As crianças de hoje são mais sedentárias e os aparelhos eletrônicos aumentam esse sedentarismo. Levamos uma vida mais fácil onde conseguimos tudo com apenas um click no computador ou com uma ligação do celular, toda essa…

UNIVERSIDADE PAULISTA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ADRIANO LIMA SANTOS RA: B499BB-8 ALEXANDRE ROGERIO FERNANDES DA COSTA RA: C65GII-1 ANDERSON AP OLIVEIRA RA: B574AF-5 DÉBORA PATRICIA ANACLETO HARTMANN RA: B5344J-1 DENISE SANTOS DA SILVA PEREIRA RA: C709B2 GUSTAVO DE LUZIA RA: C43919-3 HENRIQUE IGOR SOUZA DE FARIA RA: C7091A-4 JAQUELINE DOS SANTOS FERREIRA RA: B52IEA-9 JONATHAN DA PALMA OLIVEIRA RA: C600AI-4 JULIANA JEANMONOD DOS SANTOS RA: C605JI-1 LAIS CRISTINA DE CAMARGO RA: C42IHJ-0…

Cuidados a ter na prática das atividades desportivas André Prata nº2 11ºA Haojie Zhuo nº8 11ºA Disciplina: Educação Física Professor: Hugo Pauzinho Ano Letivo: 2014/2015 ÍNDICE Introdução…………………………………………………………………………………………1 Desenvolvimento…………………………………………………….…………………………..2,3 Conclusão…………………………………………………………………………………………4 Bibliografia/Webliografia………………………………………………………………………..5 Introdução Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina de Educação Física e para entrar no assunto do…

Adolescência: saúde nutricional Iracema Souza dos Santos 1. Resumo Proposta de intervenção pedagógica que visa propor formas alternativas de abordar a questão da alimentação humana objetivando a conscientização dos alunos e a formação de hábitos alimentares saudáveis aliados à prática de atividade física regular. Adolescência: saúde nutricional 2. Descrição 2.1 Participantes: O público-alvo para a realização desse projeto será formado pelos alunos do ensino…

ÍNDICE Apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03 A alimentação em nossa vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nossas escolhas alimentares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Os nutrientes e o nosso corpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gasto energético . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Consumo energético . . . . . . . . . . . . .

UNIVERSIDADE LUTERANA DO BRASIL – ULBRA GRAVATAÍ EDUCAÇÃO FÍSICA- BACHARELADO ELISANGELA MELLO KARLA RODRIGUES ILHA MAYARA DUTRA Vera Lucia Brinques da Silva EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR COMO FERRAMENTA NA PREVENÇÃO DA OBESIDADE INFANTIL GRAVATAÍ 2013/2 INTRODUÇÃO Todos os dias surgem novidades tecnológicas, que trazem praticidade, conforto, comodidade e diversão para o nosso dia a dia agitado, com eles vem o sedentarismo. As crianças da nova geração possuem