Alimentação E Exercicio Fisico

Artigo de Revisão ISQUEMIA MIOCÁRDICA E EXERCÍCIO FÍSICO Rafaela Souza1 Rodrigo Browne1 Jaime Alves1 Stéphany Vieira1 Marcela Brandão1 Leandro Santos1 Fernando William1 Luís Otávio Lima1 Rafael Castro1 Victor Bernardes1 João Paulo1 Clevison Alves1 Emanoel Ramos1 José Blanco Herrera2 1Discente da disciplina Educação Física e Saúde do curso de Licenciatura em Educação Física da Universidade Católica de Brasília; 2Professor Doutor da Faculdade de Educação Física da…

doenças crônicas que prevalecem nos adultos, cada dia vai se aproximando mais ás nossas crianças devido á mau alimentação, com consumo excessivo de doces, açúcar, refrigerante, salgadinhos,frituras e o baixo consumo de alimentos saudáveis como os legumes, verduras e frutas. O error normalmente começa quando a criança deixa de ser alimentada pela mãe precoz mente, e introduzem em sua alimentação o leite de vaca com farinhas, aumentando muito a quantidade calórica que ela necessita,…

Para quem pratica atividade física e exercício físico regularmente o carboidrato é um dos nutrientes mais importante que deve estar incluído na alimentação. Esse nutriente será responsável em maximizar seus estoques antes do exercício, fornecer energia durante o mesmo e também terá um papel fundamental no período de recuperação pós exercício. Uma disponibilidade adequada de carboidrato na alimentação melhora o desempenho durante o exercício, já uma inadequada ingestão desse nutriente…

MARQUES DE PAULA JANINE APARECIDA VASCO ROSIMEIRY MARQUES DE PAULA CRISTIANE ALVES PINHEIRO PONTA GROSSA 2010 GISLAINE MARQUES DE PAULA JANINE APARECIDA VASCO ROSIMEIRY MARQUES DE PAULA CRISTIANE ALVES PINHEIRO QUALIDADE DE VIDA BEM ESTAR FÍSICO Trabalho apresentado à disciplina de Psicologia. Aplicada como requisito parcial de avaliação do 3° Bimestre do ano de 2011, ministrada pela Profª Vanessa. PONTA GROSSA 2010 Qualidade de Vida Bem-estar. Introdução:…

Educação Física Ano Lectivo: 2011/2012 Alimentação Saudável, Diabetes e Obesidade Infantil Introdução Ao longo deste trabalho, vou falar sobre a alimentação saudável, diabetes e a obesidade infantil. Resolvi escolher este tema para o meu trabalho porque tinha algumas dúvidas e algumas curiosidades e porque hoje em dia isto acontece muito. Com a realização deste trabalho espero esclarecer as minhas dúvidas e atingir os meus objectivos. Alimentação Saudável Os princípios…

3. METODOLOGIA 3 3.1. AMOSTRA DA POPULAÇÃO EM ESTUDO 3 3.2. MÉTODO DE RECOLHA DE DADOS 3 3.3. TRATAMENTO ESTATÍSTICO DE DADOS 3 4. RESULTADOS 4 4.1. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA AMOSTRA 4 4.2. HÁBITOS ALIMENTARES 6 4.3. EXERCÍCIO FÍSICO………………………………………………………………………10 4.4. PERCEPÇÃO CORPORAL………………………………………………………………13 5. DISCUSSÃO E CONCLUSÃO 15 6. LIMITAÇÕES 17 7. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 18 ANEXOS 19 ANEXO 1 - INQUÉRITO……………………………………………………………………19 ANEXO 2 -…

Alimentos que influenciam, positivamente ou negativamente, à prática da atividade física e do exercício. Por: Carolina Rodrigues Ventura A alimentação é extremamente importante na prática de exercícios, os resultados da prática de exercícios físicos dependem da qualidade da alimentação. Uma boa alimentação ajuda a ter uma melhor recuperação, melhor rendimento e menor risco de lesão muscular. É importante regular o horário das refeições e consumir os alimentos de acordo com sua…

Resumo……………………………………………………………………………...5 Capítulo I – Introdução…………………………………………………………....7 Capítulo II – Desenvolvimento 1. Alimentação 1.1 Nutrições Esportivas 1.2 Alimentos………………………………………………………………………...8 1.2.1 Recomendados 1.2.2 Inadequados 1.3 Suplementos Alimentares 1.4 Drogas…………………………………………………………………………....9 2. Músculos 2.1 Desenvolvimentos de Massa 2.2 Exercícios 3. Fisiculturismo.…………………………………………………………………...10 3.1 Atletas 3.2 Competições Capítulo III –…

HIPOCINETICAS Neste trabalho vamos abordar sobre doenças hipocinéticas, que ja atinge uma boa parte das pessoas que nao praticam exerciícios fisicos, seja por fata de tempo, preguiça, idade elevada ou falta de interesse mesmo.Esse tipo de doença é causada relativo à falta de exercícios físicos. As pessoas que são sedentárias e que não possuem uma rotina de exercícios físicos estão mais propensas a desenvolver esse tipo de problema de saúde.Existem maneiras de amenizar esses casos, mas…

crônico-degenerativas e obesidade: estratégia mundial sobre alimentação saudável, atividade física e saúde. /Organização Pan-Americana da saúde. –Brasília, 2003. I – Estratégia Mundial sobre alimentação saudável, atividade física e saúde. As doenças crônico-degenerativas figuram como a principal causa de mortalidade do mundo, sendo os maiores agravantes o sedentarismo e o estresse, segundo o autor se houvesse uma mudança na alimentação, atividade física regular e o controle do fumo, a…