A essencia da mente

A ESSÊNCIA DA MENTE
(Usando o seu poder interior para mudar)
Steve Andréas, Connirae Andréas
Programação Neurolingüística

Qualquer tecnologia que seja desenvolvida o suficiente é igual à mágica.
ARTHUR C. CLARKE

O coração tem razões que a própria razão desconhece.
BLAISE PASC AL

Sumário
Introdução
1. Como eliminar o m edo de falar em público
O medo de falar em público é bastante comum. Saber como pensamos sobre a questão de falar em público faz uma grande diferença para vencer esse medo tão comum.
2. Como ser mais independente nos relacionamentos
Como aumentar a capacidade de fazer auto-avaliações e reduzir a dependência em relação à opinião dos outros. Inclui um processo para eliminar a co-dependência.
3. Como curar traumas
Resolver traumas do passado, colocando, no lugar de sentimentos e crenças limitadoras, sentimentos e crenças de confiança e poder.
4. Como eliminar reações alérgicas
Um processo rápido e delicado que já ajudou muitas pessoas a ficarem livres dos sintomas de uma ampla gama de alergias e sensibilidades
5. Como reagir de forma positiva a críticas
Um método que permite reagir automaticamente a críticas de maneira positiva, aprendendo com a informação recebida.
6. Fobias, traumas e maus-tratos
Todos nós já passamos por experiências traumáticas, e algumas pessoas sofreram maustratos. Um dos métodos apresentados elimina as reações fóbicas, enquanto o outro permite à pessoa se "desligar" do trauma e se "ligar" plenamente às experiências positivas do passado.

7. Intenções positivas
Todo comportamento tem um objetivo positivo. Se compreendermos esse objetivo, podemos dar valor a comportamentos e sentimentos problemáticos e obter novas opções, adquirindo mais auto-estima e um maior reconhecimento por parte dos outros.
8. Como criar os filhos de forma positiva
Como ter acesso à nossa sabedoria paterna, criar um relacionamento mais profundo com nossos filhos e usar a linguagem para estimular comportamentos