Transtornos alimentares

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EDUCAÇÃO FÍSICA:

NUTRIÇÃO E TRANSTORNOS

ALIMENTARES EM ADOLESCENTES!

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INTRODUÇÃO:

• A busca incansável do corpo perfeito é prioridade para

milhões de pessoas que querem ficar dentro dos

padrões de beleza impostos pela mídia, e transforma

esse desejo em escravidão.

• Este trabalho tem o objetivo de demonstrar conceitos

e características sobre nutrição e os transtornos

alimentares mais comuns em adolescentes, para que

através dessas informações o profissional de

Educação Física esteja mais bem preparado na

orientação e esclarecimento de seus alunos.

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ADOLESCÊNCIA E A INFLUENCIA DA

NUTRIÇÃO

• Sabemos que dos 12 aos 20 anos passamos por

mudanças corporais.

• A adolescência é um período de transmissão e

desenvolvimento entre a infância e a idade adulta.

• E nisso ocorre varias mudanças:

• A cognitiva: pensam, raciocinam e aprendem.

• A física: tamanho, barba, peso, altura e outros.

• Pissicosociais: emoções, personalidades e sociais.

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• Adolescentes como outros devem evitar alimentos

calóricos, ricos em gorduras e sem poder nutricional.

• É necessário ter uma dieta rica e balanceada para seu

pleno desenvolvimento.

• Em relação aos minérios, as deficiências mais

comuns são de:

• Zinco: a falta do mesmo pode retardar a maturidade

sexual;

• Cálcio: importante para a formação e desenvolvimento

ósseo;

• Ferro: seu baixo nível pode levar a anemia.

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Adolescência e os transtornos