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UNIVERSIDADE POTIGUAR – UNP PRÓ - REITORIA DE GRADUAÇÃO ESCOLA DE SAÚDE CURSO DE PSICOLOGIA – 2MA CAMILA JACYARA F. LACERDA DANIELE LOURENDA F. PIMENTA ELAYNE CRISTINA S. M. DE ARAUJO HÁVILLA MONALISA S. DE OLIVEIRA MARIA EDISÁRIA DA SILVA SILVIA CARVALHO R. DE SOUZA

MECANISMOS DO ESTRESSE

NATAL 2012

CAMILA JACYARA F. LACERDA DANIELE LOURENDA F. PIMENTA ELAYNE CRISTINA S. M. DE ARAUJOHÁVILLA MONALISA S. DE OLIVEIRA MARIA EDISÁRIA DA SILVA SILVIA CARVALHO R. DE SOUZA

MECANISMOS DO ESTRESSE

Trabalho como requisito parcial para atividade avaliativa para II unidade da disciplina de Sistemas Corporais. DOCENTES: Janildes L. de Amorim Márcia Albuquerque F. Magalhães Magnus Sergio M. de Paiva

NATAL 2012

1. INTRODUÇÃO Existe hoje em nossa sociedade uma conotação errônea dapalavra estresse. Nos identificamos 'estressados' quando na verdade estamos simplesmente cansados. Na realidade, o estresse é um mecanismo fisiológico necessário para a nossa sobrevivência desde os primórdios. Nós existimos porque nossos ancestrais se estressavam, isto é, liberavam uma série de mediadores químicos (o mais popular é a adrenalina), que provocavam reações fisiológicas para que,diante do perigo, enfrentassem animais ameaçadores ou fugissem. O estresse pode ser definido como um estado antecipado ou real de ameaça ao equilíbrio do organismo e a reação do mesmo, que visa restabelecer o equilíbrio através de um complexo conjunto de respostas fisiológicas e comportamentais. É pela ação desses mediadores que, num momento de pavor, os pelos ficam eriçados (diante do cão ameaçador, ogato fica com os pelos em pé para dar impressão de que é maior), o batimento cardíaco e a pressão arterial aumentam, o sangue é desviado do aparelho digestivo e da pele, por exemplo, para os músculos que precisam estar fortalecidos para o combate ou para a fuga. Vencido o desafio, vem a fase do pós-estresse. Quem já passou por um susto grande sabe que depois as pernas ficam trêmulas e, às vezes,andar é impraticável. A resposta ao estresse é adaptativa e prepara o organismo para enfrentar o desafio. O objetivo da resposta ao estresse é essencialmente o de induzir uma rápida mobilização de energia nos locais apropriados. Nesse sentido, o aumento da frequência cardíaca, da pressão arterial, da frequência respiratória e a mobilização de glicose dos depósitos, contribuem para adisponibilização de energia. Por outro lado, a inibição da digestão, do crescimento e da reprodução, leva a uma economia de energia. Outras respostas, como analgesia e melhora na memória e percepções, facilitam as respostas de luta e fuga.

2. FISIOLOGIA DO ESTRESSE Em situações estressantes, o corpo ativa o Sistema Nervoso Autônomo e processos neurobiológicos, a fim de manter homeostase. No cérebro, ohipotálamo é conectado a glândula pituitária (hipófise). O hipotálamo é estimulado pelo sistema nervoso simpático liberando o hormônio fator liberador de corticotrofina ou CRF. O CRF ativa a glândula pituitária, para liberar o hormônio adenocorticotrófico ou ACTH que, na hora certa, estimulam as glândulas adrenais. As glândulas adrenais se localizam sobre o topo de cada um dos rins. O ACTH da glândulapituitária estimula o córtex da glândula adrenal, para liberar o cortisol. Ao mesmo tempo, neurônios do hipotálamo estimulam a medula da adrenal para liberar epinefrina (adrenalina) e norepinefrina (noradrenalina). Simultaneamente impulsos ativam glândulas e relaxam os músculos. A atividade neural se combina com os hormônios presentes na corrente sanguínea para criar a resposta de luta ou fuga, ouseja, o corpo fica em estado de alerta. Na realidade, toda essa revolução fisiológica produzida pelo Estresse visa colocar todo o organismo à disposição da adaptação, e não apenas através da adequação do desempenho físico e visceral do organismo, mas, sobretudo, fornecendo uma quantidade suficiente de ansiedade como requisito psicológico para a manutenção do estado de alerta. Dessa forma ficam...
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