Programa de treinamento personalizado

Disponível somente no TrabalhosFeitos
  • Páginas : 13 (3142 palavras )
  • Download(s) : 0
  • Publicado : 21 de fevereiro de 2013
Ler documento completo
Amostra do texto
INGI PETITEMBERTE KLAIN

DETERMINANTES DE ADERÊNCIA, MANUTENÇÃO E DESISTÊNCIA
DE UM PROGRAMA DE TREINAMENTO PERSONALIZADO

DISSERTAÇÃO DE MESTRADO EM
ACTIVIDADES DE ACADEMIA E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO

Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Vila Real – 2010

INGI PETITEMBERTE KLAIN

DETERMINANTES DE ADERÊNCIA, MANUTENÇÃO E DESISTÊNCIA
DE UM PROGRAMA DE TREINAMENTOPERSONALIZADO

Orientador: Professor. Doutor. José Carlos Leitão
Co-orientador: Professor. Doutor. Airton Rombaldi

UTAD
Vila Real - 2010

II

Esta dissertação foi expressamente elaborada
com vista à obtenção do grau de Mestre em
Ciências do Desporto na área de especialização
em

ACTIVIDADES

PRESCRIÇÃO

DO

DE

ACADEMIA

EXERCÍCIO,

E
pela

Universidade deTrás-os-Montes e Alto Douro.

III

AGRADECIMENTOS
Aos meus pais, pelo incentivo, apoio e acima de tudo por acreditarem em mim.
Mãe, eu sou grata por cada palavra, por cada minuto de tua vida dedicado para que eu
me tornasse uma pessoa melhor e Pai, obrigada por ter tido a honra e o prazer de ser
tua filha em tua breve passagem pela terra.
A minha querida família, em especial a uma pessoa que dáo verdadeiro sentido
a palavra “irmã”, os meus mais sinceros agradecimentos.
Ao Professor Airton Rombaldi por sua disponibilidade, dedicação e paciência e
por quem tenho profunda admiração e respeito.
Ao Professor José Carlos Leitão, por sua preciosa contribuição neste estudo.
A todas as pessoas que de alguma forma contribuíram para realização deste
trabalho.
A todos os meus alunos,pela inspiração e pelo carinho.
Aos meus amados filho e esposo, com quem divido meus medos, minhas
angústias e meus anseios. Obrigada pela oportunidade de poder dividir essa alegre
conquista com vocês. Valeu cada segundo.

IV

ÍNDICE GERAL
AGRADECIMENTOS ..................................................................................................... IV
ÍNDICE GERAL............................................................................................................... V
ÍNDICE DE TABELAS .................................................................................................. VII
RESUMO ........................................................................................................................ IX
ABSTRACT..................................................................................................................... X
1- Introdução .................................................................................................................. 2
1.2 Objetivos ................................................................................................................ 5
1.2.1- Objetivo Geral:............................................................................................... 5
1.2.2- Objetivos Específicos: .................................................................................... 5
2- Revisão de literatura ................................................................................................ 8
3- Metodologia............................................................................................................. 24
3.1- Amostra ............................................................................................................. 24
3.2- Instrumentos e equipamentos utilizados ............................................................. 25
3.4- Procedimentos.................................................................................................... 27
3.5- Tratamento e análise estatística dos dados........................................................ 29
4-

Apresentação dos Resultados ............................................................................ 31

5- Discussão ................................................................................................................ 47
6- Conclusões...
tracking img