Plano de aula - Massagem

Este Blog
Link daqui
A web
PLANO DE AULA

INSTITUIÇÃO:
DISCIPLINA:
PROFESSOR (A)
ACADÊMICOS:

SÉRIE:

Conteúdo: Cultura Corporal e Corpo
Conteúdo/fundamento: Massagem
Objetivo Geral: Desenvolver a concentração, o conhecimento corporal.
Estimular o relacionamento de carinho e respeito entre as crianças e sua consciência social.
Avaliação: Observação e participação dos alunos no andamento da aula.

Referência Bibliográfica: www.dicasdemassagem.com.br www.mundomassagens.com www.copacabanarunners.net/massagem.html

Objetivo específico: Mostrar formas de aliviar a tensão e dores musculares.
Demonstrar as técnicas básicas de massagens.
Estudar os benefícios, efeitos, e contra indicações que a massagem traz sobre o corpo.

Recursos: Colchonetes.

Parte Inicial: Questionam-se os alunos sobre o que sabem a cerca do tema massagem (o que é, como surgiu, utilidade, benefícios e malefícios, práticas na sociedade).

Parte Principal: Expor conceitos relativos ao tema massagem (normas e técnicas, benefícios e contra-indicações).

Demonstrar na prática algumas técnicas de massagem, em seguida solicitar aos alunos algumas atividades para serem realizadas.
Aplicar uma brincadeira infantil (morto, vivo) em seguida questioná-los quanto à alguma dor que possam sentir devido a brincadeira realizada, instruindo-os assim a realizar a au-to massagem, para um breve relaxamento.
1° - automassagem – as crianças farão massagem nelas mesmas, concentrando-se no próprio corpo;
2° - massagem em duplas – em duplas, as crianças aplicarão exercícios de massagem uma nas outras, na mão, no pé, no rosto, podendo ser também um momento dirigido pelo educador;
3° - exercícios de respiração – com a orientação do educador, as crianças respirarão fundo, rápido, devagar, etc. 4º - massagem com saquinhos de água morna – em duplas, uma criança por vez passará o saquinho com