Perguntas do livro de sociologia

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  • Publicado : 23 de setembro de 2012
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Vitamina complexo b
Vitamina B6 - ( piridoxina ) .
 
Ações ou funções em nosso organismo :
Necessária para o funcionamento de mais de 60 enzimas .
Participa do processo de multiplicação celular.
Participa da formação das hemácias ( células vermelhas do sangue que transportam oxigênio ) .
Participa da formação de células do sistema imunológico .
Converte o Triptofano em Niacina .Interfere em vários níveis da neurotransmissão    (transmissão de estímulos entre as células nervosas ) .
Há experiências promissoras de seu uso no tratamento do melanoma , o mais agressivo dos cânceres depele .
Combate a TPM ( tensão pré menstrual ) .
Ajuda a controlar o Diabetes .
Inibe a formação de catarata .
Combate vômitos e tonturas da gravidez .
Importante na formação de mielina .
Suadeficiência severa causa anemia , distúrbios nervosos e problemas de pele .
 
Principais fontes :
 Carne , grãos integrais e o levêdo de cerveja .

Vitamina B9 - ( ácido fólico ) .
 
Ações oufunções em nosso organismo :
Combate a anemia .
Auxilia a síntese do DNA .
Protege contra o câncer do pulmão .
Benéfico no tratamento da aterosclerose .
A deficiência de ácido fólico produzsensação de fraqueza generalizada , fadiga fácil , câimbras e irritabilidade .
Principais fontes :
Folhas escuras ( brócolis , alface romana ) , laranja , arroz , feijão , levêdo de cerveja e fígado .
 Vitamina B12  - ( cianocobalamina ).
 
Ações ou funções em nosso organismo :
Útil em estados de convalescência , estresse , fadiga , e no tratamento da anemia .
Alivia distúrbios neuropsiquiátricos .
Protege contra o câncer do pulmão .
Protege contra toxinas alimentares .
É cofator essencial na síntese do DNA .
É cofator enzimático na transformação do metilmalonil-CoA em succinil CoA .
 Principais fontes :
 queijo roquefort , queijo , marisco , ovo , arenque , leite , frutos do mar , rim , fígado e tofu .
Vitamina B8 (Biotina)
É importante no metabolismo das proteínas e...
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