Maratona aquatica

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Nome: Rogerio Adryani Grandezzi Pront: 9549
Educação Física – Bacharelado – Noturno






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HISTÓRIA DO NADO SINCRONIZADO


O nado sincronizado teve origem na Europa, no final do século 19, com demonstrações de habilidades acrobáticas dentro d'água nos intervalos das competições da natação. Esporte exclusivo de mulheres hoje emdia, começou a ser praticado por alemães, numa disputa masculina em Berlim, em 1891. Existem, porém, registros de que algumas representações artísticas sobre guerras na antiga Grécia eram celebradas com manifestações semelhantes ao nado sincronizado.
Antes de se converter em esporte, e posteriormente em modalidade olímpica, o nado sincronizado era apresentado em espetáculos aquáticos comacrobacias nos Estados Unidos. Em 1907, a australiana Annette Kellermen tornou-o conhecido, dançando debaixo d'água num tanque de vidro, em Nova York.
Posteriormente, a modalidade foi melhorada e desenvolvida por Katherine Curtis, que incluiu figuras feitas n'água por equipes de nadadoras acompanhadas por música, chamadas de Sereias Modernas. A inovação alcançou o auge de popularidade nas décadas de 40e 50, quando os filmes musicais dos estúdios MGM, estrelados pela nadadora Esther Williams, fizeram sucesso no mundo todo. O mais famoso foi "Escola de Sereias".
O nome do esporte se originou em 1933, durante a Feira de um Século do Progresso, realizada na cidade norte-americana de Chicago. Durante o evento, após uma apresentação dos alunos de Katherine Curtis, o nadador medalhista de ouro NormanRoss cunhou o termo "nado sincronizado".
O formato atual foi desenvolvido quase na mesma época pelo estudante Frank Havlicek, que estabeleceu as primeiras regras. O nado sincronizado é um dos poucos esportes olímpicos em que participam apenas mulheres - os outros são a ginástica rítmica e o softbol.
Presente nos Jogos de Helsinque-1952 até os do México-1968 como esporte de exibição, o nadosincronizado começou a ser disputado oficialmente em 1953, no Campeonato Mundial de esportes aquáticos. Dois anos depois, entrou no programa dos Jogos Pan-Americanos da Cidade do México.
Hoje o nado sincronizado não é apenas um esporte competitivo é também um esporte que pode juntar ritmo, graça e muita beleza.

Nado sincronizado, originalmente conhecido como 'balé das águas é um esporte demulheres apenas no nível olímpico. Atletas de nado sincronizado são atletas incríveis. Elas têm força, resistência, estilo e ritmo. Elas entram em apnéia por longos períodos de tempo durante a execução de movimentos complexos, buscando sempre sincronizar com a música. Para a Mestra de Educação Física, Kátia Poncione, juíza de nado sincronizado, categoria B pela Federação Internacional de Natação Amadora- FINA, o nado sincronizado é uma modalidade esportiva que abrange técnica eficiente “É uma mistura de balé, natação, ginástica artística e acrobática, dança, mas que tem como nome próprio Nado sincronizado” explica Kátia

Esse esporte parece ser um exercício absolutamente fácil. Muitas pessoas pensam que a natação sincronizada não exige nenhum esforço. No entanto, isso não é verdade, abaixo eacima da água , o esporte exige muita força, resistência, flexibilidade, qualidade artística e elegância. Para chegar aos jogos olímpicos são necessários anos de trabalho duro. Para ganhar uma medalha é necessário muito trabalho, talento, habilidade ,entre outras coisas. Existem três provas dentro desta modalidade: solo, dueto e conjunto. A forma em que mais se pode apreciar é em conjunto, onde seapresentam na piscina com movimentos idênticos, de quatro a oito atletas.

TREINAMENTO
FUNDAMENTOS BASICOS
PALMATEIO

O propósito do palmateio é o suporte, equilíbrio e ou propulsão. É um movimento dos braços contínuo aplicando uma pressão constante na água por todo o tempo tornando-o diferente das outras formas de propulsão . O palmateio precisa ser constante em tempo, força, amplitude e...
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