Hábitos alimentares e níveis de atividade física em mulheres de 30 a 40 anos

HÁBITOS ALIMENTARES E NÍVEIS DE ATIVIDADE FÍSICA EM MULHERES DE 30 A 40 ANOS, PRATICANTES DE CAMINHADA NA PRAÇA DAS CACIMBAS EM JUAZEIRO DO NORTE (CE).
LIMA, F.B*; SILVA, A.A*; NASCIMENTO, E.M*; CRISTO, J.S*; JABER, K.R.A.N**; *Acadêmicos do curso de Biomedicina; **Docente do curso de Biomedicina
Autores: Frederico Bandeira de Lima [e-mail], Aline de Almeida Silva, Maria Eloiza Nascimento, Janyketchuly de Sousa Cristo, katia Regina de Assis Nassif Jaber
RESUMO
Introdução: As melhorias dos hábitos alimentares das mulheres de 30 a 40 anos estão ligadas diretamente à prática de exercícios físicos, tendo como principal atividade a caminhada. Objetivos: Avaliar os hábitos alimentares das mulheres de 30 a 40 anos assim como os níveis de atividade física praticados na praça das cacimbas localizada no bairro Franciscanos na cidade de Juazeiro do Norte(CE). Materiais e Métodos: foram selecionados aleatoriamente um total de 100 mulheres, aplicando-se questionário entre os dias 24 a 29 de outubro nos turnos da manhã (06:00hs as 08:00hs) e tarde (16:00 as 17:00hs), caracterizando-se como uma pesquisa transversal. Resultados e Discursão: 5% das mulheres apresentaram comportamento de ingestão de bebidas alcoólicas, 45% consomem alimentos ricos em gordura 15 % apresentam comportamento de ingestão de massas, 20% consomem alimentos a base de óleo em média 15% das mulheres entrevistadas caminham 3 dias por semana, com duração de 40 a 60 minutos. Conclusões: Verificamos que o consumo de alimentos inadequados é maior que o consumo de alimentos considerados saudáveis e que as mulheres entrevistadas estão ativas em relação aos níveis de atividade física.
Palavras-chave: Alimentares; Hábitos;