handebol

Educação Física

Handebol
Atividades que trabalham a recepção da bola

Alunos: Diovany
Gabriella
Luan
Thais
Química – 2° ano

Itumbiara, 25 de agosto de 2014.

Recepção da bola no Handebol
Ato de pegar a bola passada por um companheiro de equipe. No Handebol, temos as três alturas de lançamento:
Bola alta: em direção ao rosto;
Bola Média: Em direção ao peito;
Bola Baixa: No chão.
E lembre-se independente da altura que a bola seja tocada ou arremessada sempre tem de ter força e precisão.

Dicas de Recepção
Receba a bola sempre com as duas mãos.
Erga a cabeça, olhando a trajetória da bola.
Mantenho os braços semi-flexionados para amortecer o impacto da bola.
Incline um pouco o tronco em direção à bola.
Segurá-la prendendo-a fortemente entre os dedos, pois do contrário corre o risco de perdê-la, de posse da bola, naturalmente os adversários tentarão tomá-la.
Puxá-la para junto de seu corpo, protegendo-a.
Mas, atenção: não é permitido ficar mais que três segundos segurando a bola sem movimentá-la, assim, para evitar a perda da bola, muitas vezes é necessário passá-la a um companheiro.

Atividades que trabalham a Recepção
Técnica do “8”, feito com os armadores do time, podendo ser intercalado com as alas. Passe da bola em deslocamento em duplas, nas três principais alturas de recepção.
Lançamento de bola em duplas: passe comum, passe com salto e passe com três passadas.

História do handebol no Brasil

Apesar de muitas pessoas no Brasil ainda não conhecem o Handebol, este já tem vasta matéria a seu respeito, depois de sua introdução.

Sabemos que há alguns anos atrás vários Estados começaram a prática de Handebol e, por isso, têm suas histórias.

No ano de 2009 o Handebol brasileiro, completou 60 anos no Estado de São Paulo, onde até 1973 foi a base e o domínio.

Em 1978 aconteceu a crise e São Paulo perdeu a hegemonia, a liderança, que dominou longos e longos anos seguidos.

Nesta época, sem