Fitnessgram

INSTITUTO PIAGET
CAMPUS UNIVERSITÁRIO DE VISEU

Mestrado de Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário

Actividade Física e Promoção de Estilos de Vida Saudáveis

FITNESSGRAM
APTIDÃO AERÓBIA- Teste de Resistência

Docente: Dr. Adriano Pereira
Discente: Paulo Almeida Nº 48967

VISEU
11|FEV|2012
Resumo Neste estudo irei analisar a aptidão física dos alunos do Agrupamento de Escolas de Gouveia, do 9ºano de escolaridade com idades compreendidas entre os 15 e os 16 anos no ano lectivo 2011/2012 no início do 2ºperiodo. O instrumento utilizado para avaliar a Aptidão Física dos alunos são os testes do Fitnessgram, programa este que foi concebido para auxiliar os professores na consecução de uma das finalidades educativas expressas no currículo da disciplina de Educação Física. Serão realizados todos os testes inerentes a este sofware mas irei analisar mais aprofundamente os dados do teste de resistência. Apresentarei gráficos e tabelas para uma melhor percepção dos resultados obtidos.
Para o tratamento de dados relativamente à temática do estudo foram utilizados como referência as Tabelas de Aptidão Física do livro FITNESSGRAM comparados com o dados obtidos na realização dos testes.
Para a análise dos dados foi utilizado o software Microsoft Excel.
A análise dos dados indicou como principais conclusões:
Perante os resultados obtidos onde os rapazes obtiveram 27% e as raparigas 52% de sucesso no teste de Resistências , estes números podem ser derivados aos seguintes factores: * Falta de Exercício físico (sedentarismos ) * Má alimentação * Ao Stress * Estilos de vida Menos Saudáveis ( fumar , Beber)
Existe uma grande diferença nos resultados entre o sexo masculino e feminino que podem descender do pico de crescimento das meninas nestas idades.

Índice

Conteúdos Página
1.Introduçao ………………………………………………………………………………………………………………4
2.Revisão de Literatura