Fisioterapia

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  • Publicado : 5 de outubro de 2011
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MÉTODO KLAPP
• Método de tratamento para as alterações da coluna vertebral.
• Criador do método: Rudolph Klapp .
• Posições: Quadrúpede e ajoelhado.

Princípios:
• Colocar a coluna vertebral paralela ao solo distribuindo assim a ação da gravidade;
• A mobilidade lateral da coluna vertebral é maior (facilitada) na posição quadrúpede.

Material utilizado:
• Joelheiras e almofadas para asmãos.

Contra indicações do método:
• Patologias de joelho, obesidade.

Posições iniciais: diferentes graus de inclinação do tronco localizam o efeito corretor nos diferentes níveis da coluna.

Posição lordosada:
• Abaixo da horizontal: facilita a correção da região torácica;
• Acima da horizontal: facilita a correção da região lombar.
Posição cifosada:
• Abaixo da horizontal: facilitaa correção da região lombar;
• Acima da horizontal: facilita a correção da região torácica.

Marchas:
• Marcha Cruzada: Passo com o joelho de um lado e braço do lado oposto. Utilizada nas escolioses em C.
• Marcha a passo travado: Passo com o joelho e braço do mesmo lado. Utilizada nas escolioses em S.

Classificação dos exercícios:
• Relaxamento;
• Alongamento;
• Fortalecimento;
•Correção.

Exercícios:
1- Marcha a quatro patas:
De gato, avançar a mão e o joelho oposto.
Aplicação: Aquecimento e relaxamento da coluna vertebral (base para todos os outros exercícios).
Classificação: relaxamento.

2- Deslizamento (1), (2):
De gato, os braços se deslizam para a frente, aproximando o tórax do solo.
Aplicação: Corrigir hipercifose, alongar peitorais e extensores de tronco.Classificação: Alongamento, relaxamento, correção.

3- Serpente:
De gato, os braços se deslizam para frente, aproximando o tórax do solo. Em seguida, desliza-se os braços para um dos lados.
Aplicação: Nas escolioses torácicas ( alonga inclinadores laterais do tronco).
Classificação: Alongamento, relaxamento, correção.
4- Costa de gato (1), (2):
De gato, avançar os braços um pouco a frentee abduz-se um pouco os ombros. Aumentar a cifose e em seguida flexionar os cotovelos enquanto abaixa o tronco em movimento de mergulho retificando a cifose.
Aplicação: Hipercifose, melhorar mobilidade da coluna, fortalecer mmss.
Classificação: Fortalecimento, correção.

5- Salto da lebre (1), (2):
De joelhos, elevar os braços flexionando os ombros a 180. Em seguida ficar na posição de gato edeslizar os joelhos entre os braços.
Aplicação: Fortalecer musculatura dorsal e abdominal, alongar peitorais e extensores de tronco.
Classificação: Fortalecimento e alongamento.

6- Exercício de rotação:
De gato, rodar o tronco para um dos lados elevando o braço do lado da rotação, o olhar deve estar voltado para o braço elevado.
Aplicação: Alongamento e relaxamento da coluna torácica,desrotação vertebral, nos casos de escolioses.
Classificação: Alongamento, relaxamento, correção.

7- Rastejar profundo com estiramento de braços e pernas (1), (2):
Em marcha cruzada: De gato, dá um passo com o joelho D, flexiona-se o cotovelo D, enquanto avança-se o braço E para o lado D. O mmii E é mantido em extensão e colocado por cima do D obliquamente para a D.
Em marcha a passo travado:De gato, dá um passo com o joelho E, flexiona-se o cotovelo D, enquanto avança-se o braço E para o lado D. O mmii D é mantido em extensão e colocado por cima do E obliquamente para a E.
Aplicação: Escolioses toraco-lombares em C (marcha cruzada) e em S (marcha a passo travado).
Classificação: Alongamento, relaxamento, fortalecimento e correção.

8- Marcha profunda a quatro patas:
De gato, darum passo som o joelho E, avançar o braço D obliquamente para a E, enquanto produz uma cifose (levar a cabeça o mais próximo possível do joelho E). O cotovelo E é mantido flexionado.
Aplicação: Escolioses torácicas.
Classificação: Alongamento, fortalecimento, correção.

9- Marcha profunda a quatro patas com círculo dos braços (1), (2):
De gato, dar um passo com o joelho E, enquanto o braço D...
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