Entendendo o processo de adoecer

ENTENDENDO O PROCESSO DE ADOECER
Só podemos alterar ou evitar que algo aconteça se conhecemos seu processo, ou sua forma de atuação. O mesmo podemos dizer em relação às doenças. Conhecendo o processo de adoecer podemos nos prevenir ou ao menos entender o que acontece em nossa mente e corpo, e principalmente entender sua mensagem.
O estresse, nosso companheiro diário, realmente é um profundo sinal de alerta do organismo. A expressão corporal constitui o primeiro e mais primitivo meio de comunicação e de defesa que o ser humano dispõe, principalmente nos momentos que as defesas estão bloqueadas. A vinculação entre estado psicológico e baixa das defesas do organismo baseia-se nas alterações orgânicas que as situações do estresse provocam: maior produção de cortisona (hormônio produzido pelas supra-renais), que ocorre nessas situações, levaria à maior destruição das células de defesa do organismo. É muito comum ficarmos com gripe, herpes, ou contrair algum outro vírus, quando estamos fragilizados emocionalmente, pois o sistema imunológico é diretamente atingido. A relação entre o estado psicológico e as doenças não ocorre apenas nas situações de estresse, mas também de tristeza, sofrimento intenso, angústia, frustrações e perdas, principalmente quando acontecem repetidas vezes; ou seja, toda sobrecarga que gere tensão emocional pode ser a causa de uma doença.
Devemos também considerar alguns fatores determinantes da doença:
- Fatores predisponentes: de natureza genética ou adquirido;
- Fatores desencadeantes: relacionados ao estilo de vida (hábito alimentar, consumo álcool/ fumo/drogas, tipo e duração do trabalho, atividades físicas ou sedentarismo, vida sexual, lazer, relacionamento familiar e afetivo, religiosidade, escolaridade, posição social) e às condições do meio ambiente (alterações climáticas, condições sanitárias, poluição, etc).
Quando existem esses fatores ocorrerá um desequilíbrio interno gerando todas as fases do adoecer.
O processo de adoecer é