Educação Nutricional

Nome: Érica Santos, Francielle Macedo e Talita Hubner. 4° NUAD

O pequeno grande café da manhã
- Paulinha acorda o café da manhã ja está na mesa.
E se alimenta bem, pois tem um dia longo pela frente.
Paulinhaa??
- Ja estou indo mamãe.
Espero que tenha tudo que eu goste.

Chegando na cozinha Paulinha se depara com uma mesa cheia, porém fica em duvida se eram realmente todos gostosos.
- Uauuu, por onde devo começar?
Confusa ela diz:
- Mãeee onde estão as bolachas e o bolo??
- Aqui está filha, diz sua mãe um pouco triste com a atitude de Paulinha.
Não adianta, achei que ela iria comer melhor, pensou sua mãe.
- Huuum agora sim, nada de frutas, pão ou essas coisas sem graça que as mães dizem ser bom. Ainda bem que me deu um monte de coisas gostosas.

- As mães sempre querem o melhor para seus filhos, mas as vezes elas erram na quantidade, sem falar que vocês crianças adoram comer errado.
- Eii quem disse isso?
- Fui eu a gorduraa...
- Calma gordura, você não tem culpa, afinal quem não gosta de um doce ou uma batatinha frita? ... Diz o carboidrato.
- O pior é que lembram de mim nessas horas, na batatinha frita, no bolo de chocolate, reclama a gordura.
Mas é claro que ajudo a manter a temperatura do corpo, nas funções de alguns órgãos e transportar algumas vitaminas.
- Calma gordura, não fique triste estou comendo apenas um bolinho, nada de gorduras, fala Paulinha.
- Paulinha, estou presente em muitos alimentos, principalmente nos seus docinhos saborosos, mas e claro que você pode comer, em pequenas quantidades.
- Não esqueça que você tambem dá energia, porem concentrada, diz o carboidrato.
- Mas pera ai quem é você? Exclama Paulinha assustada.
- Eu sou o carboidrato, eu que dou energia para brincar, correr, estudar, falar para tudo. Você me encontra no pão, arroz, aveia, macarrão e vários outro.
- Eiiii não esqueçam de mim. também posso ajudar na sua saúde Paulinha.
- E quem é você? pergunta Paulinha.
- Eu sou a Proteína, eu que ajudo a