Dieta

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  • Publicado : 17 de novembro de 2011
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DIETA DOS CARBOIDRATOS
Esta forma de emagrecer foi inventada pelo médico americano Dr. Robert Atinsk, e ficou conhecida como “A Dieta dos Carboidratos”, uma forma bastante pratica de emagrecer ecausa espanto entre as pessoas. A proposta desta Dieta que é emagrecer e manter o peso, comendo proteínas a vontade mas, em contrapartida, deve-se cortar os carboidratos do cardápio; esta é sem dúvidauma forma radical de se perder peso, e que é seguida até hoje por muitos americanos; observe que no nosso organismo nós temos uma glândula que se chama “CETÔNICO” que é diurético, laxante, relaxante.Ao iniciar esta Dieta você vai sentir fome e sempre que isto acontecer, coma a vontade mas nada que tenha carboidratos, porque após 48hs., esta glândula começa a armazenar todas as gorduras ingeridas eaí começa a funcionar, caso você queira medir o nível do seu Cetônico, compre em uma farmácia o teste que vem com um bastão especial para colocar na urina, o qual ficará escuro, quanto mais escuromaior é a garantia de emagrecimento, podendo perder até 5kg por semana.
Para simplificar o esquema para você  e poder entender melhor o que pode ou não consumir na Dieta dos Carboidratos, vejam algunsalimentos que podem ou não ser consumidos:
ALIMENTOS PERMITIDOS
VERDURAS E LEGUMES: repolho, alface, tomate, vagem, couve-flor, couve, quiabo, brócolis , pimenta, cebola, pepino, abóbora, limãoTaiti , nabo, beringela , azeitona, pimentão e salsa,  coma tudo à vontade.
BEBIDAS: café sem açúcar, chá-mate sem açúcar , chá de ervas sem açúcar, refrigerantes Diet e Light, beba tudo a vontade.ALIMENTOS FONTES DE PROTEÍNAS: Carnes em geral, lingüiça de porco, queijo todos os tipos, presunto gordo, peixes, aves, ovos, etc...
ALIMENTOS FONTES DE GORDURAS: Azeite, margarina, toucinho, banha,manteiga, nozes, castanha, bacon , maionese, creme de leite, etc...
SOBREMESAS, FRUTAS: Laranja, mexerica, maçã, abacaxi, mamão, pêra e galatinas dietéticas (adocil ou gold), não tem carboidratos....
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