Corrida de Estafetas

Corridas de Estafetas
Equipas de 4 elementos
Cada um percorre uma determinada distância.
Testemunho (tubo liso e oco, de madeira ou metal)
Transportar o testemunho até à meta, o mais depressa possível.
O aspecto técnico e tático mais importante é a entrega e a receção do testemunho, o que exige grande coordenação entre os corredores nos diversos percursos.
A passagem ou transmissão do testemunho deve ser feita mão a mão e dentro de uma zona marcada na pista.
Para realizar uma boa transmissão do testemunho, o atleta deve:
Colocar-se no início da zona de balanço, com os pés virados para a frente, olhando por cima do ombro, para observar a aproximação do companheiro.
Iniciar a corrida quando o companheiro passar pela marca previamente combinada e seguir, olhando sempre para a frente.
Ao sinal do companheiro, estender o braço direito com a palma da mão para trás, o polegar virado para o solo e afastado do indicador, para que o testemunho possa ser entregue com um movimento de baixo para cima.
Segurar o testemunho pela sua parte anterior (da frente) e passá-lo para a outra mão.
Regras:
Duas falsas partidas do mesmo atleta originam a desclassificação da equipa.
O testemunho só pode ser passado na zona de transmissão. Só deve ser tomado em consideração o testemunho.
Não é permitido atirar o testemunho.
Sempre que o testemunho cair, o último a transportá-lo é que o deverá apanhar.
Não é permitido sair da pista sorteada no percurso total.
Não é permitido a um corredor realizar dois percursos.
Fundamentos técnicos:
Partida ou saída: O primeiro atleta da equipa realiza a partida baixa, e os restantes a partida alta para fazer a receção do testemunho em velocidade. Este tipo de partida é considerada uma partida lançada.
Transmissão do testemunho: O testemunho tem de ser entregue dentro de um espaço com 20m de comprimento - Zona de transmissão. A transmissão deve ser realizada a uma distância curta e quando o recetor já vai à sua maior