Corrida de estafetas

Índice
Introdução ……………………………………………………………………………………………………………pág.2
História…………………………………………………………………………………………………………………pág.3
Como praticar corrida de estafetas?.........................................................................pág.4
Regras…………………………………………………………………………………………………………………..pág.5
Técnicas………………………………………………………………………………………………………………..pág.6
Anexos…………………………………………………………………………………………………………………..pág.7

Introdução
Neste trabalho irei abordar o tema “corrida de estafetas”, a sua história, como tudo começou e a sua evolução ao longo dos anos. A corrida de estafetas é um desporto que faz parte da modalidade do atletismo e como todas as diversas modalidades tem regras para serem cumpridas e irei relatá-las e explicar como se deve praticar esta modalidade. Para acabar irei falar sobre as diversas técnicas da corrida de estafetas.

História

A corrida de estafetas apareceu por volta do ano 1880, nos Estados Unidos da América, quando os bombeiros de Nova Iorque resolveram organizar competições de caridade onde, a cada 270 metros, passavam o testemunho que na altura era uma bandeira. Entretanto, dois professores da Pensilvânia viram as competências deste estilo de corrida e, em 1893, organizaram a primeira prova oficial de estafetas. Nesta altura o testemunho utilizado era de madeira e tinha 30 centímetros de comprimento, mas entretanto deu lugar a um de plástico. Posteriormente o testemunho que passou a ser utilizado foi um cilindro metálico ainda mais leve.
As provas de estafeta estrearam-se nos Jogos Olímpicos de 1908 em Londres, mas na altura com uma configuração bem diferente do actual. A prova era composta por duas corridas de,200 metros, uma de 400 e outra de 800. No total eram percorridos 1600 metros precisamente a mesma distância que se corre hoje em dia nos 4x400 metros. Os atuais modelos de 4X100 metros e 4X400 metros começaram a ser corridos em 1912 em Estocolmo. A versão feminina dos 4x100 metros iniciou-se em 1928 em Amesterdão,