Assertividade significa

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ASSERTIVIDADE SIGNIFICA

RESPEITAR-ME A MIM PRÓPRIO(A), isto é, quem eu sou e o que faço.

SER RESPONSÁVEL POR MIM, isto é, pelo que eu sinto e pelo que eu penso e faço. Porexemplo: “ Fico zangada (o) quando fazem troça de mim” é mais assertivo do que “Fazes-me ficar zangada(o) quando fazes troça de mim”.

DIZER FRASES CLARAS COMEÇADAS POR “EU” sobre o quepenso e o que sinto. Por exemplo:” Eu sinto-me mal com esta decisão”, “Eu acho que é uma boa ideia estabelecer um plano de acção”.

Formação de formadores Docente: AlziraFigueiredo

RECONHECER QUE TENHO RESPONSABILIDADES para com os outros e não que sou responsável PELOS OUTROS. Entre adultos, temos responsabilidades uns para com os outros. RESPEITAR OSOUTROS e o seu direito de ser assertivos.

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

LINHAS DE ORIENTAÇÃO PARA GERIR OS CONFLITOS ASSERTIVAMENTE

TRABALHE PARA OUTRAPESSOA NA BUSCA DE UMA SOLUÇÃO HONROSA PARA AMBAS AS PARTES.

CONSERVE UMA IMAGEM CLARA DE OUTRA PESSOA E DE SI PRÓPRIO INDEPENDENTEMENTE DO ASSUNTO EM QUESTÃO

FAÇA FRASES CLARASCOMEÇADAS POR “EU”.

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

TRATEM DE UM ASSUNTO DE CADA VEZ

OLHEM UM PARA O OUTRO E OUÇAM-SE

CERTIFIQUEM-SE DE QUE ESTÃO ACOMPREENDER-SE UM AO OUTRO

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

FACTORES QUE DIMINUEM OU AUMENTAM A COESÃO DO GRUPO

DIMINUEM A COESÃO DO GRUPO Desacordo quanto àtarefa e/ou objectivos Grupos muito grandes Experiências desagradáveis Competição dentro do grupo Dominação por um ou vários membros

AUMENTAM A COESÃO DO GRUPO Acordo quanto à tarefae/ou objectivo Frequências de interacções Atracção pessoal Competição entre grupos Avaliação positiva

Formação de formadores Docente: Alzira Figueiredo

Forever friends

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