Salto A Distancia

Provas de pista e campoAs provas de pista e campo são disputadas em pista de atletismo e reúnem: corridas rasas, corridas com barreiras ou com obstáculos. Já as provas de campo englobam saltos, arremesso e lançamentos. Há ainda as provas combinadas, como o Decatlo e Heptatlo. Atualmente as provas oficiais são: ♦ Corridas de velocidade: 100 metros - 200 metros - 400 metros ♦ Corridas de revezamento: 4x100 metros - 4x400 metros. ♦ Corridas com barreiras ou obstáculos: 100 metros…

SALTO EM DISTÂNCIA COMO A PROVA É DISPUTADA? Primeiro o atleta se concentra para saltar, em seguida inicia uma corrida em direção a caixa de areia que começa devagar e vai aumentando a velocidade até bater o pé de apoio na tábua de salto (aproximação) e se impulsionar para saltar,feita a impulsão, o saltador lança a perna, que está livre para a frente ganhando elevação e desenvolvimento horizontal. COMO SÃO OS TREINAMENTOS? 1.Corrida de Aproximação: Objetivos: Levar o indivíduo…

seguintes provas: - Salto Triplo Salto em Distância Arremesso de Peso Lançamento de Disco 100 mts. rasos 400 mts. rasos Maratona 100 mts. rasos Atletismo moderno • O primeiro vencedor de uma Maratona em Olimpíadas, foi o Grego Spiridon Louis. Hoje • Atualmente o Atletismo conta com 23 provas do masculino e 21 provas no feminino. Local de Disputa • Um estádio é concebido de modo a que possam ocorrer ao mesmo tempo provas de pista, bem como campo (saltos e…

chão numa distancia de 2 metros cada uma, os alunos irão se separar em duplas onde será um pegador e um fugitivo. Serão 5 voltas, o aluno que começar como pegador sairá 2 segundos depois do fugitivo, e ao relar o fugitivo para por dois segundos se tornando o pegador. O aluno que pegar mais chegar primeiro nessas 5 voltas é o vencedor. SALTO EM DISTANCIA E TRIPLO Atividade I: Com uma corda no chão para demarcar o local do salto o aluno virá correndo numa…

ATLETISMO – CORRIDAS HISTÓRICO: Gregos = povos com tendência artística, executavam corridas atléticas. Nos primeiros jogos olímpicos, organizaram corridas de velocidade, provas de 192 m que chamavam (à distância) de um estádio. Depois agregaram 2 estádios (ida e volta) e corridas de resistência de 8 a 24 estádios (aproximadamente 4.600 m). Os corredores já desenvolviam estilos específicos para correr, velocistas já se aproximavam das técnicas atuais. Gregos

Atletismo desde os primeiros anos escolares, como valor Cultural. MARATONA Maratona – Segundo a lenda, um soldado grego Filipides, teria percorrido uma distância para anunciar que os Helenos haviam vencido uma batalha contra os Persas. O trecho teria sido entre a planície de Maratona local de batalha ate a cidade de Nova Jersey. A distância da maratona é 42km e 195 metros Biótipos • BREVILÍNEO – MMII são menores que os MMSS(saída curta). • NORMOLÍNEO- MMII são…

EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO - 2013 Saltos Horizontais 1. Identificação Tempo de duração: 45 à 50 minutos. Período letivo: 3° semestre. Data: 6 de maio de 2014. Local: Ginásio ESEF UFPel. Número de alunos: aproximadamente 50. Material: 12 bambôles médios, 4 cones grandes, 4 cordas, 6 sacos 2. Tema da aula: Aprendizagem motora de saltos horizontais em crianças a partir de 7 anos a 10 anos, 3. Objetivo Geral Abordar o assunto sobre salto horizontal através de…

as classes dos atletas e algumas regras básicas dessas modalidades. Classificação – elegibilidade para poder participar A delimitação do grupo de deficientes visuais dá-se por duas escalas: acuidade visual, aquilo que se liga a determinada distância; e campo visual, a amplitude da área alcançada pela visão, sendo o campo visual normal de 180 graus. Caracteriza-se como cego aquele que possui uma acuidade visual de até 6/60 ou campo visual até 10 graus e, como portador de visão…

-------------------------------------------------------------------------------------4 Atletismo: Corrida de barreiras --------------------------------------------------------------------------------------5 Atletismo. Triplo salto ------------------------------------------------------------------------------------------------6/8 Atletismo: Salto em comprimento------------------------------------------------------------------------------------9…

resistência e força.Ela é usada no atletismo em exercícios como salto em altura, salto com vara, salto triplo A flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude. É a capacidade funcional das articulações a movimentarem-se dentro dos limites ideais de determinadas ações. É a amplitude de movimento e depende da mobilidade articular e da elasticidade muscular.Ela é usada no atletismo em exercícios como salto em altura e com vara, e para melhorar e…