Salto A Distancia

O Atletismo é um esporte composto por diversas modalidades classificadas em: - Corridas: de curta distância e longa distância, além de provas de revezamento e com obstáculos e da marcha atlética; - Saltos: de altura, em distância e triplo; - Lançamentos e Arremessos: podem ser de dardo, disco, martelo e de peso. Consiste em lançar o objeto o mais longe possível do ponto inicial. Há também as provas combinadas que unem duas ou mais modalidades sob um mesmo nome e que variam…

critérios como: número mínimo de equipes inscritas para que uma prova se realize; número de atletas da mesma equipe por prova; número de provas que cada atleta pode realizar; pontuação; índice técnico; altura mínima para início das provas de salto em altura e salto com vara; prazo de inscrição, critérios de classificação em provas com mais de uma série, etc. Ao organizar uma competição de atletismo deve-se atentar para a construção do regulamento. De acordo com o objetivo da…

para trás realizando movimentos em forma de oito. Para realizar o giro, o lançador destro adianta a perna esquerda e usa o braço como contrapeso. De frente para o setor de lançamento, o lançador transfere o apoio para perna direita, por meio de um salto rasante. O pé direito, volta-se para dentro em busca de um apoio no centro do círculo e o pé esquerdo é projetado em direção a parte anterior do círculo, dando início ao movimento que levará ao lançamento. Na altura do ombro, o disco…

aconteceram pela primeira vez no ano de 776 a.C., em Atenas. A partir daí o Atletismo tem sido a expressão máxima destes jogos, e a sua expansão pelo mundo sucedeu de forma fácil e natural. Mas as várias disciplinas do Atletismo: as corridas, os saltos e os lançamentos; só se tornam uma modalidade desportiva depois de sofrerem um processo evolutivo que deu origem a que estas fossem delimitadas por um regulamento. Toda essa evolução passou pela criação de instituições como o Clube de…

Educação Física Universo BH 4. Mestre Treinamento Esportivo UFMG – Professor Universo BH, Uni - BH e da Universidade de Itaúna. O atletismo envolve grande número de provas que podem ser divididas em 3 grandes grupos: provas de corridas, marchas, saltos, arremesso e lançamentos. As atividades a seguir serão organizadas de forma a contemplar cada um desses grupos de provas. 1- PROVAS DE CORRIDAS 1.1 JOGOS DE INICIAÇÃO PARA AS CORRIDAS Nome – CORRIDA DOS NÚMEROS Objetivos – Trabalhar…

um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. Arremesso de dardo É uma modalidade que simboliza as caças com lanças da Antiguidade. O arremesso de dardo consiste no lançamento após uma corrida em linha reta de um bastão que mede 2,60 metros e pesa 800 gramas para os homens e 2,20 metros com peso de 600 gramas para as mulheres. A partir do ponto de lançamento, duas linhas de 90 m de distância formam o campo de arremesso. Todos os lançamentos…

História do Atletismo 1) Origens do Atletismo O Atletismo é a forma mais antiga de um esporte organizado. A modalidade mistura os movimentos que constituem os vários desportos que conhecemos e engloba: corridas, saltos e lançamentos/ arremessos. É um esporte que vem dos tempos da pré-história, quando a aprendizagem dessas habilidades era encarada como uma aprendizagem vital na caça,fuga de predadores, busca por alimentos e na guerra, servindo como estratégia de sobrevivência das pessoas. É

PLANO DE AULA NATAÇÃO TEMA: SALTOS FAIXA ETÁRIA: 10 ANOS MATERIAL: bambolê DURAÇÃO DA AULA: 50 minutos. OBJETIVO GERAL: - Adquirir habilidades aquáticas - Promover a criação de autonomia no meio aquático - Iniciar o aprendizado de saltos aquáticos. - Explorar diferentes planos e eixos corporais através de diferentes saltos. - Desenvolver habilidades em saltos aquáticos. METODOLOGIA: EXERCÍCIO 1: Os alunos ficarão dispostos na borda da piscina sentados um ao lado…

PLANO DE AULA NATAÇÃO TEMA: SALTOS FAIXA ETÁRIA: 10 ANOS MATERIAL: bambolê DURAÇÃO DA AULA: 50 minutos. OBJETIVO GERAL: - Adquirir habilidades aquáticas - Promover a criação de autonomia no meio aquático - Iniciar o aprendizado de saltos aquáticos. - Explorar diferentes planos e eixos corporais através de diferentes saltos. - Desenvolver habilidades em saltos aquáticos. METODOLOGIA: EXERCÍCIO 1: Os alunos ficarão dispostos na borda da piscina sentados um ao lado…

desenvolvimentistas de alguns movimentos, podem ser mais bem descritos em sequências de 4, 5, ou até 8 estágios, dependendo do padrão específico e do nível de sofisticação do observador. • A abordagem de 3 estágios é usada nas seções que se seguem (corrida, salto, saltito) porque ela se adapta, precisa e adequadamente, à sequência desenvolvimentista da maioria dos Padrões motores fundamentais. • Condições ambientais incluindo oportunidades para a prática, o encorajamento e a instrução…