Saúde

aliada poderosa Não é à toa que os especialistas recomendam o consumo de, no mínimo, 2 litros de água por dia: na quantidade certa, ela mantém a hidratação, garante seu organismo em pleno funcionamento e combate a retenção de líquidos. Quanto mais água você bebe, maior o volume de sangue. Com isso, as células ficam mais irrigadas e o organismo não retém sódio. 8. Alimentos que desincham Uma alimentação equilibrada é ideal para manter a saúde e a forma em dia. No entanto, existem alguns alimentos específicos que podem ajudar você a afinar e desinchar, acabando com a retenção de líquidos. 9 alimentos que secam a barriga É só colocá-los no cardápio que eles ajudam a secar o abdômen. Tropa contra a barriga: alimentos simples podem fazer muito pela sua barriga 1. Semente de chia Rica em proteína, a chia acelera o metabolismo e, com isso, facilita a queima de gordura - especialmente a abdominal. Por concentrar fibras solúveis, também diminui a fome. Como e quanto consumir: de 2 a 4 colheres de sopa por dia, no iogurte, na salada, no suco... Mais macia que a linhaça, não precisa ser triturada. Outra opção é cobrir meia xícara de chia com três de água. Deixe descansar por 10 minutos, passe para um vidro fechado e use a mistura aos poucos. Guarde na geladeira por até três semanas. 2. Temperos Com ação termogênica, especiarias como canela, gengibre, pimenta e mostarda elevam a temperatura do organismo acelerando o metabolismo em até 20%. Por causa da…

Desenforme e cortar ao meio. Molhar com a calda de sua preferência (opcional). Empregar o recheio. Cobrir com a parte retirada. Espalhar a cobertura. Decorar com fios de ovos (cabelos, balas de goma coloridas para a boca, olhos e nariz, e fitas e flores para os cabelos. Recheio: Misturar o doce de leite (leite condensado cozido) e a ameixa. Cobertura: Aquecer o creme de leite sem o soro em uma panela. Após aquecer juntar o chocolate picado. Misturar até que derreter…

Coloque as azeitonas e o cheiro verde. Pegue as metades das abobrinhas e cozinhe-as por 5 minutos em água fervente. Escorra a água e recheie as abobrinhas com o refogado. Arrume as abobrinhas em uma assadeira untada e polvilhe sobre elas a farinha de rosca. Asse por 10 minutos em fogo médio (150°C). 1 xícara de chá de cenoura ralada (ralo fino) 1 xícara de chá de Aveia em Flocos Fina VITAO ½ xícara de chá de farinha de rosca ½ xícara de chá de Farinha de Trigo Integral VITAO 2…

O D O A R R IO D E JA N E IR O N IV E L D O M A R P R E SSÃ O A T M O SF É R IC A 1.1.2- Pressão Interna de um Vaso Tomando-se por base a experiência de Pascal, que diz: p = F/A onde: p - pressão interna; F- é a força exercida pelo fluido (líquido ou vapor), dentro do recipiente; e A- é a área sobre a qual a força está sendo exercida. A massa de fluido existente dentro do recipiente fechado atuando internamente, exercerá uma pressão sobre as paredes internas do recipiente. Esta…