Ginástica Localizada

UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA GINÁSTICA LOCALIZADA Recife 2015 Álvaro Nóbrega de Melo Madureira Jorge Luiz Gonçalves Ferreira da Silva José Vinícius da Silva Lucas Negreiros de Araújo Weydyson de Lima do Nascimento Anastácio GINÁSTICA LOCALIZADA Trabalho apresentado à disciplina de Ginástica, do Curso de Bacharelado em Educação Física, da Universidade Federal de Pernambuco – UFPE, como requisito para obtenção de nota. Orientador: Prof. Eronivaldo Pimentel Recife 2015 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 3 2 JUSTIFICATIVA 5 3 OBJETIVOS 6 3.1 OBJETIVO GERAL 6 3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS 6 4 METODOLOGIA 7 5 CONCLUSÃO 9 REFERÊNCIAS 10 ANEXO 11 3 1 INTRODUÇÃO Em meados de 1930 surgia no estado do Rio de Janeiro a primeira academia de ginástica do Brasil. Como os primeiros professores das academias de ginástica do Brasil eram estrangeiros, alguns métodos trazidos de fora do país influenciaram a Ginástica de Academia brasileira. Por volta da década de 1960 foi a Calistenia, nas décadas de 1970 e 1980 a Ginástica Aeróbica (Método de Cooper), na década de 1990 o Treinamento com Step, e atualmente a variante que tem ganhado destaque nas academias é a Ginástica Localizada. A Ginástica Localizada consiste em uma série de exercícios que envolvem todos os músculos do corpo, em momentos diferentes. Tem o intuito de promover certo ganho de força e de flexibilidade…

física Prof Isabel Ginástica de Academia São Bernardo do Campo 2014 Alison Castro Trabalho Sobre: Ginástica de academia -Processo histórico -Modismo -Tendências Série: 2º ano B Nº 02 São Bernardo do Campo 2014 Indíce Introdução..................................... 1 Processo histórico.......................... 2 Modismo....................................... 3 Tendências.................................... 3…

Isabela Teixeira Coelho Jacqueline Bueno Sperandio Maria Ruth da Silva Reis Rafaela Ferreira Barbosa GINÁSTICA PARA IDOSOS Presidente Prudente 2014 Plano de aula – Luta Greco-Romana Período: Matutino Componentes do grupo: Isabela Teixeira Coelho, Maria Ruth da Silva Reis, Rafaela Ferreira Barbosa, Jacqueline Bueno Sperandio. Faixa etária: Terceira Idade Duração da aula: 50 minutos. Materiais utilizados: Música, colchonete para cada um.…

Ginástica Aeróbica Historia:Rivaldo A Ginástica Aeróbica surgiu como uma ótima forma de praticar exercícios físicos para o público em geral no final da década de 80. Mas logo se transformou também em um esporte competitivo de alto-nível. Em 1994, a FIG (Federação Internacional de Ginástica) decidiu organizar os campeonatos mundiais de Ginástica Aeróbica Esportiva e estruturar o esporte de acordo com as outras modalidades da ginástica. O primeiro Campeonato Mundial oficial foi…

processo de ensino aprendizagem, que através da observação e, consequente, registo das competências de cada aluno, de maneira a que todos consigam alcançar o sucesso nas tarefas. Através destes dados, o professor deve adaptar as suas estratégias e metodologias de condução de aula, no sentido de obter melhorias nas competências dos alunos nas diferentes áreas de avaliação. Para Perrenoud, (1999) a avaliação formativa é compreendida como um método utilizado pelos professores para que…

DO ESTADO DO PARÁ CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE CURSO DE LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA GINÁSTICA CONTEMPORÂNEA João Mota Neto Exercício Físico e hipertensão arterial: uma intervenção não medicamentosa. SANTARÉM 2011 João Mota Neto Exercício Físico e hipertensão arterial: uma intervenção não medicamentosa. Trabalho apresentado à disciplina de Ginástica Contemporânea, ministrada pela professora Alessandra Cabreira, como critério parcial…

físicas foi e continua a ser uma das constantes do comportamento humano. Dependendo do seu objetivo, cada cultura e realidade estabeleceu um modelo de educação física diferenciado, que em muitas ocasiões ainda dura. A Ginástica de Academia passou a existir no Brasil a partir de 1930, no estado do Rio de Janeiro. A primeira academia de ginástica surgiu na Rua Duvivier (Copacabana), sob a responsabilidade da Professora Gretch Hillefeld, que se fundamentava no método de Ginástica…

(Maratonas, Corridas e torneios); Avaliar a oportunidade de instalar no local loja de roupas e artigos de ginástica, locadora de vídeos, salão de beleza, loja de suplementos. Lanchonete, etc.; Avaliar constantemente o benefício de terceirizar serviços (médicos. Informática, limpeza), para melhorar a lucratividade. Aliás, como em qualquer outro negócio, controlar gastos e investir com foco no resultado é fundamental; Investir constantemente em marketing; Contratar bons…

(teórico/práticas) Ementa: Histórico e evolução da ginástica. Fundamentos básicos e estruturação de exercícios. Capacidades motoras e qualidades físicas dos movimentos ginásticos. Aspectos metodológicos do processo de ensino-aprendizagem da ginástica. Prática pedagógica, sob orientação e supervisão docente, compreendendo atividades de observação dirigida ou experiências de ensino. OBJETIVOS: Geral: Introduzir a teoria e a metodologia no processo de ensino-aprendizagem da…

dos melhores exercícios físicos existentes, trazendo ótimos benefícios para o organismo, além de ser recomendada para pessoas com problemas respiratórios, também é a única atividade física indicada para menores de três anos. Natação Infantil – Melhora a capacidade cardiorespiratória, melhora o tônus muscular, melhora a coordenação, equilíbrio, agilidade, força e velocidade. Desenvolve habilidades psicomotoras como lateralidade, as percepções tátil, auditiva e visual, noções espaciais,…