Natação – saídas e viradas

NATAÇÃO – SAÍDAS E VIRADAS INTRODUÇÃO / JUSTIFICATIVA Realizar uma atividade física é importante para que possa manter-se ativo. Porém essa prática deve ser trabalhada, desde a infância, aliando a educação física à educação moral e intelectual, formando o indivíduo como um todo. A Educação Física integra o aluno à cultura do corpo em movimento, transmitindo conhecimentos sobre a saúde, sobre as várias modalidades do mundo dos esportes, adaptando o conteúdo das aulas à individualidade de cada aluno e à fase de desenvolvimento em que esses se encontram. A aula de Educação Física é a oportunidade de desenvolver as potencialidades de cada um, não devendo ser de forma seletiva, mas sim, uma maneira de incluir todos, em um mesmo objetivo. Os alunos não devem acreditar que a aula de educação física é apenas uma hora de lazer ou recreação, mas que é uma aula como as outras, cheia de conhecimentos que poderão trazer muitos benefícios, se inseridos no cotidiano. Para que esses benefícios sejam notados é essencial manter uma regularidade nas atividades e, dessa forma, o aluno deveria realizar aulas, pelo menos três vezes por semana. Um dos principais motivos para a execução desse trabalho foi a necessidade do cumprimento das atividades na disciplina de Educação Física, uma vez que há necessidade de se suprir o rendimento insuficiente…

e 10 minutos dentro da piscina) Membros inferiores e superiores (fora da piscina) Aquecimento (dentro da piscina) Batida de perna com a prancha: Ida e volta Batida de perna com a prancha: Ida e volta de costas (opcional) Ida e volta nado livre Exercícios iniciais: Virada 1º Argolas dentro da piscina, quem pegar mais argolas vence. (5 minutos) Obs: Não pode pegar as argolas com os pés, deve mergulhar e pegar com as mãos. 2º Cambalhotas, soltando ar pelo nariz para…

UNIVERSIDADE DE UBERABA PRO-REITORIA DE ENSINO SUPERIOR ROTEIRO DE ATIVIDADES DO COMPONENTE CURRICULAR ESPORTES INDIVIDUAIS Curso: Educação Física Etapa: 2ª Carga horária: 4,0 h/a Professor: Voner M. Bisinoto Aluno (a): A proposta deste roteiro é estudarmos e compreendermos a forma de avaliar e corrigir as técnicas dos quatro nados e a aprendizagem de suas saídas, viradas e chegadas na natação, ou seja, apontarmos os erros, as causas e efeitos no desenvolvimento de cada nado e…

Física. O que é a Natação? A Natação é o acto de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais. É considerada um dos exercícios mais completos da actualidade, a ponto de exceder o simples divertimento ou a prática desportiva, para ser utilizado com finalidades terapêuticas na recuperação de atrofias…

Natação História da natação, modalidades olímpicas, benefícios para a saúde, estilos, piscina, esporte aquático Natação: esporte, recreação e benefícios para a saúde O que é a Natação? A Natação é o ato de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais. É considerada um dos exercícios mais completos da atualidade, a ponto de exceder o simples…

DISCIPLINA: NATAÇÃO I CARGA HORÁRIA: 60 HORAS - CRÉDITOS: 2.2.0 Plano de curso EMENTA: Pedagogia da adaptação do indivíduo ao meio líquido. Abordagem didáticometodológica dos fundamentos dos nados: Crawl, Costa, Peito Clássico e Borboleta. Noções de segurança e salvamento elementar. Estágio supervisionado. Trabalho de iniciação científica. OBJETIVO GERAL: Promover a aquisição de habilidades de ensino teórico-práticos inerentes à Natação, permitindo o desempenho eficaz de suas…

A Natação Autor: António Ricardo Pina Nº1 Autor: António Ricardo Pina Nº1 Disciplina: Educação Física Professoras: Teresa Coutinho Modulo: Data: 09/04/2013 Disciplina: Educação Física Professoras: Teresa Coutinho Modulo: Data: 09/04/2013 Índice Sumário Introdução 3 O que é a Natação? 4 A História da Natação 5 Natação Pura 6 Natação Sincronizada 7 Saltos 8 Mariposa 9 Bruços 10 Crawl 11 Costas 12 Proibido Fumar 13 Curiosidades 14 Conclusão 15 …

TEORIA E PRATICA DE ESPORTE- NATAÇÃO EDUCAÇÃO FÍSICA – ATIVIDADES AQUÁTICAS Teoria e pratica de esporte- natação Professor: Roberto Vazatta SOROCABA - SP 2015 TEORIA E PRATICA DE ESPORTE- NATAÇÃO EDUCAÇÃO FÍSICA – ATIVIDADES AQUÁTICAS Beatriz Bezerra Oliose AR: 1299100874 Jociaria Sousa Silva AR: 1299105203 Trabalho ATPS disciplina teoria e pratica de esporte - natação, referente a atividades aquáticas para contemplação de nota 1º bimestre do 1º, 2 º e 6 º…

1905145478500NATAÇÃO Cátia Fernandes 2ºM Nº6 A Natação é o acto de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais. É considerada um dos exercícios mais completos da actualidade, a ponto de exceder o simples divertimento ou a prática desportiva, para ser utilizado com finalidades terapêuticas na recuperação de atrofias musculares e tratamento de problemas respiratóriosHistória…

Natação Os estilos de nados As provas de natação podem ser disputadas em piscinas de 25 e 50 metros. Tanto os homens quanto as mulheres disputam competições em cinco estilos diferentes: costas, peito, borboleta, livre e medley. Saiba abaixo como funcionam cada uma destas provas. Nado Costas Nesta prova, os competidores devem se alinhar dentro da água, mantendo-se de frente para a cabeceira de saída, com as duas mãos colocadas nos suportes de agarre do bloco de saída que ficam…