Natação – saídas e viradas

NATAÇÃO – SAÍDAS E VIRADAS INTRODUÇÃO / JUSTIFICATIVA

Realizar uma atividade física é importante para que possa manter-se ativo. Porém essa prática deve ser trabalhada, desde a infância, aliando a educação física à educação moral e intelectual, formando o indivíduo como um todo.

A Educação Física integra o aluno à cultura do corpo em movimento, transmitindo conhecimentos sobre a saúde, sobre as várias modalidades do mundo dos esportes, adaptando o conteúdo das aulas à individualidade de cada aluno e à fase de desenvolvimento em que esses se encontram.
A aula de Educação Física é a oportunidade de desenvolver as potencialidades de cada um, não devendo ser de forma seletiva, mas sim, uma maneira de incluir todos, em um mesmo objetivo.
Os alunos não devem acreditar que a aula de educação física é apenas uma hora de lazer ou recreação, mas que é uma aula como as outras, cheia de conhecimentos que poderão trazer muitos benefícios, se inseridos no cotidiano.
Para que esses benefícios sejam notados é essencial manter uma regularidade nas atividades e, dessa forma, o aluno deveria realizar aulas, pelo menos três vezes por semana.
Um dos principais motivos para a execução desse trabalho foi a necessidade do cumprimento das atividades na disciplina de Educação Física, uma vez que há necessidade de se suprir o rendimento insuficiente que a aluna obteve, durante o terceiro trimestre de 2011 e, consequentemente, concluir o Ensino Médio. Neste trabalho serão apresentadas as diversas maneiras de executar, com perfeição, as saídas e viradas dos nados crawl, peito, costas e borboleta, com dicas de como aperfeiçoar os movimentos, além de conter imagens ensinando passo a passo. Com a apresentação desse conteúdo, ao final do trabalho deve-se aprender como praticar os movimentos usados na natação e, por conseqüência, aprender um pouco